A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
もう亡くなってしまいましたが、避基礎体温研究の第一人者である松本清一先生(日本家族計画協会会長/群馬大学・自治医科大学名誉教授)が調査・報告しています。
黄体機能不全の病気や、無排卵性月経など様々な事が分かりますよ。
参考URL(eにんしんH.P 松本分類)
https://www.e-ninshin.com/BBT/matsumoto.html
https://www.nikkei.com/article/DGXNASDG2100P_R21 …
No.4
- 回答日時:
善いことだらけですよ!
自分の体の事が、手に取る様に分かります。
厚生労働省もお墨付きです。
参考URL(女性の健康推進室 基礎体温)
https://w-health.jp/fetation/temperature/
最初の内は面倒くさく感じるでしょうが、毎朝歯を磨くように習慣化するまで測り続けましょう。
必ず、測った結果はグラフにします。
今はアプリで簡単にグラフ化できます。
基礎体温は日々の体温を気にするものではありません。
測った値をグラフにしたら、そのグラフの形を見るものです。
正常な状態は低温期と高温期の2相のグラフが描けることと、高温期が10日間以上ある状態です。
だから測り忘れがあっても気にしない事です。
3周期も測れば正しく測定できるようになりますし、大よその状況把握も出来ます。
No.3
- 回答日時:
お医者さんには是非とも行って診てもらうべきですが、ピルを飲んだって治りませんよ!
ちゃんと基礎体温を測って、正常なホルモン分泌が起きているか確認されるべきです。
生活習慣を見直して、体自体を治さないと駄目です。
質問者さんが何歳なのか分かりませんが、黄体機能不全なら不妊になりますよ。
どうしてもピルを処方してもらいたければ、内科医から処方してもらいましょう。
内科医なら定期的な血液検査をしてくれます。
No.1
- 回答日時:
24日周期の時点で頻発月経ですよ!
生理周期については、何度も同じ回答をしています。
以下に、コピペします、
日本産婦人科学会の「産科婦人科学用語集・用語解説集改訂版第3版」で正常な女性の月経について定義されています。
1,月経期間25日~38日間で、変動は6日以内。
2,卵胞期日数は17.9±6.2日
3,黄体期日数は12.7日±1.6日
4、月経の長さ 3~7日
5、月経血の量 50~120ml
です。
生理不順についても、キチンと定義されています。
1、生理周期が24日間以下の事を、頻発月経。
2、生理周期が38日間以上ある事を、稀発月経。
3、上述の周期がランダムに起きる事を、不正周期月経。
と言います。
周期が短くても、長くても、ランダムであっても正常に排卵が起きている女性も一部にはいますが、ちゃんと病名がついているのですから正常の範囲内とは言えません。
また、普段生理が起きていたのに、3か月以上生理が起こらなくなることを続発性無月経と言い、その場合は女性特有の病気が隠れている可能性が高くなります。
良く生理周期は28日間が正常と思っている女性が多くいますが、28日間で順調に生理が起きる人は全体の15%程しかいません。
しかし、それでも28日間で生理が起きる人は最も多いので、あたかも28日間が標準と思われています。
以上。
性理不順も、月経困難症(生理痛の酷いの)も、PMS(月経前症候群)も食生活の改善で治る事が最新の研究報告でエビデンスされています。
参考URL 2万人調査でわかった「食事や生活スタイルを変えるだけで“月経不調”は軽減できる」
https://www.meiji.co.jp/learned/femlink-lab/arti …
参考URL(青年期の月経困難症の管理におけるオメガ-3 多価不飽和脂肪酸の補給)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8623866/
参考URL(デンマーク人女性の月経痛はn-3多価不飽和脂肪酸摂取量の低さと相関していた)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7588501/
参考URL(月経困難症の痛みをオメガ3サプリで軽減できるか? 既報研究のメタ解析で有意な結果)
https://sndj-web.jp/news/002469.php
最早、ピルを飲むのは避妊以外に理由は在りません。
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