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活動代謝量について。活動代謝量＝仕事での消費カロリーですか？ダイエットしているものです。

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活動代謝量について。活動代謝量＝仕事での消費カロリーですか？ダイエットしているものです。

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

No.1のはちげぇ


それじゃ基礎＆食事での熱量(カロリー)も含まれる
そっちは総合代謝(活動カロリー・食事誘発性熱産生・基礎カロリー)だな

活動代謝量は
朝起きてから夜寝るまでの「全ての運動」で消費するカロリーだな
要は筋肉が動くためのカロリー(熱量)と書き換えてもいいな
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No.1

  • 回答者： ssawatake
  • 回答日時：

生活代謝量とも言います。


朝起きてから夜寝るまでの間の消費カロリー。
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この回答へのお礼

助かりました

ありがとうございます♥️スッキリしました～( -_・)★

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お礼日時：2024/04/20 20:47

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