No.4ベストアンサー
- 回答日時:
精神科や睡眠外来で相談して薬を処方してもらった方がいいですよ。
わたしは長年、精神科に通院して処方してもらい睡眠導入剤を服用してますが、
> 睡眠薬を長期的に使うと薬物耐性が出来てしまい、薬を増やしていかないといけない
これは必ずしもそうとは限りませんよ。
薬の種類を変えた事はあっても増やし続けるということはありませんでした。
睡眠薬・導入剤には色々種類がありまして、人それぞれどんな困りごとかも違うのですが、
そういうのを診察して相談するわけでもなく、市販薬を使って凌ぐような人の方が「飲んでも眠れない」と言って量を増やすようになりかねないと思います。
例えば入眠さえ薬で補助できればあとはぐっすりって人もいれば、入眠は自力でできるけど眠りが浅くて何度も目が覚めたり中途覚醒が酷いとか、本当に人それぞれです。
市販薬だとそういう細かいところをカバーできないし、
異なる作用の薬を組み合わせて、その人にとってちょうど良いあんばいにさせるとかの工夫ができません。
それに副作用も体質によっては出ることも多いですし。
わたしも自分に合う薬に出会うまで、色んな薬を試して副作用がきついから変えるとか眠りがまだ浅いから変えるとか色々試してやっと合う薬に辿り着きましたから。
専門家に相談して色んな薬を試し、あなたに合う薬を探した方がいいと思いますよ。
No.10
- 回答日時:
不安がおありならサプリメントなどから始めるのはどうでしょうか。
私は睡眠状態改善にGABA飲んでます、気休めかもしれませんが。なんにせよ眠れないのはまずいので、どうしようもない時はお医者さまに相談して、適切なお薬を処方して頂くのがよいかと。
No.9
- 回答日時:
薬飲まず眠れずだと睡眠負債がたまります。
睡眠負債が溜まりすぎると死にます。過労死です。
貴方の質問を言い換えると「最近ガン細胞が増殖してガンで死にそうなので、抗がん剤を飲んで抑えることも考えているのですが、抗がん剤を長期的に使うと薬物耐性が出来てしまい、薬を増やしていかないといけないというところで抗がん剤を使用するかしないかで迷っています。」となります。
ところで睡眠負債が溜まりすぎると死ぬと言いましたが、その前段階で脳萎縮が発生し若年性アルツハイマー、すなわち認知症になる可能性の方が高いです。
しかも睡眠負債をなんとか返済しきって、ようやく睡眠不足症候群を治したはずの10年後とかに発症します。
眠れない期間が長すぎたのです。
つまり薬を使用するかどうかは迷うところではありません。何の薬をどのように使うかを迷いましょう。
ちなみに最近はリスク0の睡眠薬(ただし効果が弱い)も開発されており、選択肢が増えました。
No.8
- 回答日時:
自分も眠剤にお世話になってかれこれ20年ぐらいですが増えてはいません。
眠れないなら素直に眠剤飲んだ方が賢明だと思います。昔と違って余りにも依存性の強いものは処方されないと聞いたこともあります。No.7
- 回答日時:
最近はちょっとマシなのが発売されてるとはいえ、耐性・依存性が全くないわけではありません。
期間区切って使ったらどうですか。
とりあえず1ヶ月だけとか。
内科ではなく精神・心療内科行って下さいね。
医師の知識量が全然違うのでその方が安全安心です。
No.6
- 回答日時:
睡眠薬服用で、眠り過ぎても、目が覚めなくても大丈夫です。
昔から、そんな時には、素敵な王子様が、・・・いや、素敵なお姫様が、きっと眠りを覚ましに現れると思います。No.5
- 回答日時:
1ヶ月程度であれば耐性は出ないです。
2、3日飲むだけで、疲れが取れて体調が整い、自然に眠れるようになることもあります。
飲んでみないとわかりません。
睡眠薬について心配があれば、何か病気を持っているならば主治医に相談ください。なければ内科でも良いので相談ください。睡眠薬にはいろいろ種類があります。寝付けないのか短時間で覚醒してしまうのかにより薬も変わります。
薬局で売っているのは、睡眠導入を促すサプリメントです。まずはこれから試すのも良いかもしれません。
No.2
- 回答日時:
ドラッグストアで薬剤師に相談して、適当な睡眠導入剤を教えてもらったらどうですか?
もっと慎重にやるなら、内科医や心療内科、精神科を受診して処方してもらってください。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠薬 5 2023/08/05 06:01
- その他(悩み相談・人生相談) aという睡眠薬を飲むと7時間眠れます。 bという睡眠薬を飲むと5時間しか眠れません。 これだけを聞け 6 2023/09/12 10:49
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠薬を使わずに 1 2023/07/06 21:48
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠について 3 2023/11/29 14:02
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠薬って飲み始めたら一生ですか? 今年トラウマ体験からメンタルを人生でどん底に崩して2日に1回しか 5 2022/11/15 00:45
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 私は家から離れてる山の方にある精神病院に通院していてうつ病の薬と睡眠薬を出してもらってます 最近うつ 5 2024/05/04 13:03
- その他(悩み相談・人生相談) いろいろあって、平均睡眠時間が4時間になってしまった者です。 睡眠薬を飲むと7〜8時間眠れます。 睡 4 2022/05/23 09:47
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 不眠症です 毎日睡眠薬を飲まないと寝れません どうしたら睡眠薬を使わずに寝る方法ありませんか? 7 2023/11/16 16:43
- 依存症 1か月前くらいに躁鬱という診断を受け、薬を貰ったのですが、その時睡眠薬を一緒にもらい飲んでいました。 1 2022/11/30 00:01
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠薬の代わりになるようなものってありますか? いつも夜3時とかまで眠いのに寝れません。 でも睡眠薬 11 2024/03/28 23:34
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
「環境が人を育てる」って本当?環境によって人格や生き方は本当に変わるのか
環境が人生に与える影響は実際どれほどのものなのか、専門家の田宮由美さんに伺った。
-
1日中あくびが出るのは何が原因なのでしょうか?
睡眠障害・不眠症・過眠症
-
教えて下さい! 携帯の滞納があり、起訴予告通知書が来ました。 生活保護と障害年金を受けているのですが
訴訟・裁判
-
最近、寝不足気味で困っています。 私には精神障害があり、眠剤を服用して寝ていますがここ最近になり、
睡眠障害・不眠症・過眠症
-
-
4
精神科、心療内科に通ってる方へ質問です。 どういうきっかけで行こうと思いましたか? 私は精神的という
依存症
-
5
「姉と弟の性交」を、どう思いますか?
兄弟・姉妹
-
6
片付けの音はうるさいですか?
掃除・片付け
-
7
この画像の女性は誰ですか?
その他(芸能人・有名人)
-
8
女性の結婚生活って、ぶっちゃけおいしくないですか? 結婚のことを調べたり、周囲に聞いたりしてる男です
婚活
-
9
何故人は生きるんでしょうか? 26歳女です。激務の末、躁鬱とパーソナリティ障害を患い、一年と少し休職
その他(メンタルヘルス)
-
10
教えて!gooで質問に対して回答をしたらお礼をするのがマナーであり、常識なんじゃないですか。
教えて!goo
-
11
精神の甘えが高じると精神病になる
その他(メンタルヘルス)
-
12
女性がおしっこする姿に興奮する僕はおかしいですか?治すべきですか?もし治らないとしたら、もうその体験
その他(メンタルヘルス)
-
13
至急ご相談したい事があります。物凄い大事な相談になります。 5日後に上京するわけで、一人暮らしの初期
金銭トラブル・債権回収
-
14
レンドルミン(ブロチゾラム)は空腹でないと効きませんか? 今日夕飯を食べた後に飲んだのですが、眠くな
睡眠障害・不眠症・過眠症
-
15
皆さんて毎日髪とか体洗ってますか? 私は2、3日に1回になってしまいます。 お風呂は疲れるので。
その他(ヘルスケア・フィットネス)
-
16
彼女もできないまま最後を迎えていく。 僕はなんで生まれたのか? 生まれた理由なんてないけどなんの努力
その他(悩み相談・人生相談)
-
17
精神科、入院経験のある方にお聞きしたいです いまは通院で治療していますが、医師から任意入院で環境を変
病院・検査
-
18
他人の「悩み事」が下らなく思えること、ありますか?
教えて!goo
-
19
20代の努力で人生が決まるというのは事実に近いですか? そうは思えないんですが
その他(社会科学)
-
20
人間死ぬのは何歳くらいかね? 50過ぎたらやることほぼないよね 恋愛できなくなったら人生終わりだと思
その他(悩み相談・人生相談)
関連するカテゴリからQ&Aを探す
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
薬を早く抜く方法
-
彼氏がうつ病で、睡眠薬を毎日...
-
子供に睡眠薬
-
腎機能が低下してるとの血液検...
-
SSRI・睡眠薬を一生飲み続けて...
-
7年前から睡眠薬を飲んでいま...
-
睡眠薬を急に止めることになっ...
-
入眠剤について レンドルミンと...
-
オーバードーズをやめさせたい…
-
眠れません。 精神科に通院して...
-
睡眠薬を飲んでろれつが回らな...
-
養命酒と睡眠薬は時間をあけれ...
-
睡眠薬の種類について
-
睡眠薬服用中でも妊娠・出産さ...
-
睡眠薬1ヶ月毎晩飲むと、体どう...
-
私は毎食後と寝る前に薬を毎日...
-
睡眠障害です 統合失調症もあり...
-
私は不眠症で入眠ができません...
-
睡眠薬を飲まずに夜中寝る方法は?
-
睡眠薬の単価
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
オーバードーズが辞められない ...
-
最近眠れない日が続いているの...
-
私は家から離れてる山の方にあ...
-
トラベルミン5錠を睡眠薬代わ...
-
デパス以外の抗不安薬の個人輸...
-
犬に睡眠薬を与えた事のある方...
-
薬を早く抜く方法
-
彼氏がうつ病で、睡眠薬を毎日...
-
睡眠薬300錠を飲んだらどう...
-
オーバードーズをやめさせたい…
-
SSRI・睡眠薬を一生飲み続けて...
-
睡眠薬を飲んでろれつが回らな...
-
睡眠薬の消費期限は?
-
23歳で自死することについて
-
睡眠薬を飲んだ後の奇行の対処法
-
運転免許証更新時の飲み薬
-
睡眠薬を飲むと、逆に日中眠く...
-
睡眠薬をもられたら・・・。
-
卵子凍結をするにあたって、準...
-
浪人生です。寝れなくて困って...
おすすめ情報