![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?8acaa2e)
不眠症?
20代の女です。
睡眠時無呼吸症候群、特発性過眠症があります(検査済)
最近特に寝つきが悪く(30分〜1時間)寝たと思ってもちょっとした物音で目覚めてしまいます。
また、眠気があるので寝ようとしたら脳が冴えて閉まったり動悸がして眠れなくなることが多いです。
朝は全く寝た気がしませんが、眠気も少なく徹夜したみたいな状態です。
昼間は眠いのでモディオダールを服用しています。
以前眠れない時に相談したところ処方されたゾルピデム(5mg)を所持しておりますが、依存性があるため連日服用したくありません。
私は不眠症にもなってしまったんですかね?
A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.4
- 回答日時:
ゾルピデムに物質的依存症はあります。
精神的依存症もあります。それ以上に危険なのが、「永久に使い続けざるを得ない事情」だと言っています。
叙述トリックです。
あと薬を飲まずに寝なかったらいずれ死にます。寝ないより薬で寝る方がマシなので、リスクある副作用があっても睡眠薬が処方されている訳です。
寝床に就く時間を変えてみない事には、概日リズム睡眠障害かどうかは分かりません。
時間を変えても睡眠に大差なかった場合、概日リズム睡眠障害です。
人が熟睡できるタイミングは1日24時間の内、30分程度です。質の良い30分のチャンスと、質の悪い23時間30分があり、色々と時間を変えても質が変わらないというのは、つまり質の悪い23時間30分のタイミングしか見つけられてない可能性が高いです。
![「不眠症? 20代の女です。 睡眠時無呼吸」の回答画像4](http://oshiete.xgoo.jp/_/bucket/oshietegoo/images/media/3/542962519_664fb0e269f14/M.png)
No.3
- 回答日時:
寝つきが悪い場合、注意すべき点は2つです。
・寝つきのタイミングは正しいか
・寝つく際にリラックスできるか
タイミングが異なると概日リズム睡眠障害になり、リラックスできないと不眠症です。
何が原因で眠れないのか判明させないと、治しようがありません。突き止めましょう。
ゾルピデムの危険性は依存症がある事ではありません。真の問題点とは、治療効果が無いので明確な止め時が無い事です。
例えば痛み止め薬も同じような問題を抱えています。歯が痛くて痛め止め薬を飲み、そして永久に歯医者に行かないとしたら、それは薬漬けの一生になる事が確定します。
ここが無知だよ日本人、5大睡眠障害を一緒くたに!?
1:不眠症(入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害)
2:概日リズム睡眠障害(睡眠相後退症候群、睡眠相前進症候群、非24時間睡眠覚醒症候群、不規則型)
3:睡眠呼吸障害(睡眠時無呼吸症候群・閉塞型・中枢型・混合型、いびき)
4:睡眠時随伴症(睡眠時遊行症、レム睡眠行動障害、夜驚症、寝言、夜尿、歯ぎしり、悪夢)
5:過眠症(特発性過眠症、物質誘発性過眠症、ナルコレプシー)
注意:過眠症については不眠症や概日リズム睡眠障害が原因の可能性もある
医者の次に適切なアドバイスを挙げられる人は、ここにも普通に現れます。
それは病人です。
睡眠障害の専門は睡眠科、睡眠外来、スリープクリニックです
詳しくありがとうございます!
ゾルピデムは依存性はないんですね、安心しました。
上記だと1、3、5が当てはまります。奥深いですね…
寝床に就く時間は基本同じですのでリラックスできないことによる入眠障害かもしれないです(汗)
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 いびきと睡眠時無呼吸症候群について分からないことがあるので教えてください。 まず、自分はイビキがすご 4 2024/01/23 20:07
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 ここ1ヶ月間急にどんなに寝ても毎日眠いです。 5時間の日もあれば10時間以上寝てる日もあってバラバラ 1 2022/11/07 02:30
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠時無呼吸症候群と、統合失調症があります。 派遣を始めたんですが、朝起きられません! 睡眠時無呼吸 3 2024/01/16 08:28
- がん・心臓病・脳卒中 以前までは、10時間とか平気で寝れたのですがここ1ヶ月急に3時間しか寝れなくなり、パッと覚めてしまう 1 2022/12/06 03:56
- 頭痛・腰痛・肩こり 最近寝起きで頭痛になる事がちょいちょいあります。 休日の寝起きになります。 仕事で頭をよく使うように 1 2023/06/27 08:35
- その他(病気・怪我・症状) 良い睡眠クリニックを教えて下さい など 1 2023/02/10 17:23
- その他(病気・怪我・症状) 良い睡眠クリニックを教えて下さい など 1 2023/02/10 17:25
- その他(病気・怪我・症状) 良い睡眠クリニックを教えて下さい など 1 2023/02/10 17:28
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 良い睡眠クリニックを教えて下さい 10 2023/02/09 23:36
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 胸水が溜まり息切れがある場合、それが原因で睡眠時無呼吸症候群のような症状が出る事はありますか? 2 2023/12/12 22:45
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
漢方薬は脳にどのように作用す...
-
不眠症って治るのでしょうか?
-
朝起きたら自分で自分の首を絞...
-
彼氏が不眠症みたいです。治し...
-
不眠症対策教えてください
-
寝ても寝ても毎日眠いです。さ...
-
ゾルピデムという錠剤は何のた...
-
未成年の心療内科受診について...
-
愛液が苦くなったみたいなんです。
-
家デートで彼女がずっと寝ている
-
不眠に寝る前の牛乳と豆乳以外...
-
うつ病の薬をもらっていないこ...
-
不眠と過眠が交互になります
-
昨日の夜中3時ごろ、眠れないの...
-
ストレスと概日リズム睡眠障害
-
クエチアピンを1日に飲める量を...
-
大事な話の途中で寝てしまいま...
-
薬を早く抜く方法
-
セディール錠の作用について
-
バイトで疲れてんのに寝れない...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
彼氏が不眠症みたいです。治し...
-
朝起きたら自分で自分の首を絞...
-
寝ても寝ても毎日眠いです。さ...
-
不眠症って治るのでしょうか?
-
私は寝ても寝ても眠く、いつも...
-
毎日 寝ても眠いし だるいし 疲...
-
眠れないんですけど、お酒飲ん...
-
重度の不眠症
-
死ぬくらい酷い不眠症です!!...
-
ブラチゾラムをマイスリーの頓...
-
休日なのにこんな早起きしちゃ...
-
不眠症について。 布団に入って...
-
睡眠薬飲んでも眠れない場合、...
-
絶対に早く寝られる方法
-
不眠症対策について
-
睡眠薬はどこの科で処方されま...
-
最近不眠症になって以前飲んで...
-
レキソタン5mgを寝る前に服用...
-
不眠症の薬ってドラッグストア...
-
より良く睡眠が取れる方法はあ...
おすすめ情報