雨や曇りの日の体調

雨や曇りの日になかなかやる気が出なかったり、体がダルいのは仕方がないことですか？

No.2 回答者： sukopon 回答日時： 2024/06/01 11:15

分かります

気分も空と同じようにどよ～んてなりますよね

No.1 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/06/01 03:05

そうですね、いわゆるお天気痛や気象病ですね…(⁠^⁠^⁠)

雨や曇の日やその前後は、気圧が低下したり、湿度が高くなったりして、自律神経のバランスが崩れやすくなるそうです。

交感神経が活発になると、頭痛や神経痛、古傷などが傷んだり、逆に副交感神経が活発になると、なんとなくダルくなったり、気分がどんよりしたりするのだそうです…(⁠^⁠-^⁠)

自律神経を安定させるには、ぬるめの湯船にゆっくり浸かって、ストレスに効果のあるビタミンCを取って、腸内環境を整えるといいそうです♪