トレーニーの方達は 「だり〜、今日はだるいから筋トレサボってビール飲もう」 とはならず 「さぁ今日も

トレーニーの方達は

「だり〜、今日はだるいから筋トレサボってビール飲もう」

とはならず

「さぁ今日も筋トレ頑張るぞ」

となるんでしょうけど

それが、デブ男とマッチョ男の違いかと思うんです


どうすれば、やる気スイッチが？

No.3 ベストアンサー 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2024/06/22 19:16

最近サボってます

2〜3日に1回です

何故か前腕がムキムキになってきました

オーバーワークだったのかもしれません

手首の痛みも消えました

トレーニーの人は筋トレの依存症です


カッコいい筋肉、張った太い腕は鍛えていないと維持できません

モヤシやデブに戻るのが怖いのです

まぁあと、健康面ですね

僕は1週間筋トレしないと肩こりが酷くなります

結局程よくやるのが良いのは体感としてハッキリ理解しています。

どうすれば？

見てわかるほど腕が筋肉質だと一目置かれるようになります。

そうなると維持したくなりますね

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2024/06/23 15:48

No.2 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2024/06/22 19:12

筋トレの先になにか目標があれば続くと思います

私の場合は筋肥大に寄る体重増加ですね

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2024/06/23 15:47

No.1 回答者： けこい 回答日時： 2024/06/22 17:53

トレーニングはほぼ毎日頑張っています

一か月ほど経ちましたが、デブは全く解消していません
全然痩せてはこない
効果なしです
それが現実

この回答へのお礼

そうなんですね、ありがとうございます

お礼日時：2024/06/23 15:47