眼精疲労について。最近頭痛や不快感まで覚えるようになりました。 サプリや目薬、眼科。。。 このような

眼精疲労について。最近頭痛や不快感まで覚えるようになりました。
サプリや目薬、眼科。。。

このような経験は初めてでどうしたらいいのでしょうか？

No.3 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2024/06/30 21:33

睡眠時間をできるだけ増やしてみてください

No.2 回答者： chika-chm 回答日時： 2024/06/30 12:02

市販の目薬で、眼精疲労が緩和されるのなら市販薬で良いと思いますが、

あなたの年齢がわかりませんが、頭痛や不快感もあると、他の原因があるかもしれませんから、早めに眼科受診されたほうが良いと思いますよ。

No.1 回答者： sugi1 回答日時： 2024/06/30 11:27

youtubeなどでツボおし、マッサージなどあるので、参考にされてはいかがでしょうか