急にしゃがんだ時があったのですが、内側のくるぶしがピーンと筋が張ったように激痛が走りました。 数秒で

急にしゃがんだ時があったのですが、内側のくるぶしがピーンと筋が張ったように激痛が走りました。

数秒で痛みはなくなりましたが、あれはなんだったのか気になっています。

あと予防法があれば知りたいです。

予想で構いませんので教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： dpclovefukooka01 回答日時： 2024/07/27 09:18

足がつったんですね

予防は、朝のストレッチや体操をすればならない．．．運動不足からのもの

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
前にふくらはぎをつった時より、痛む時間が短かったのですが、そういう事もあるのでしょうか？

お礼日時：2024/07/27 09:29

No.2 回答者： dpclovefukooka01 回答日時： 2024/07/27 09:35

痛むのは両方共、足の筋だと思います