血が出るまで腕や足を 爪で引っ掻いてしまう行為は自傷行為ですか？ ナイフやカッターは怖くてできません

血が出るまで腕や足を
爪で引っ掻いてしまう行為は自傷行為ですか？

ナイフやカッターは怖くてできませんでした。

爪は
気がついたら引っ掻いてしまっていて
少し3cmほどの傷ができ血が出ていました。

産後のストレスのホルモンバランスの乱れと
旦那への不満が募り

それにプラス生理などが重なるとしてしまいます。

引っ掻いたあとは
腕は結構ミミズ腫れみたいになって
服が少し擦れるだけで痛い
お風呂に入れないくらい痛いです

自傷行為をやめたいのに

やめられないです

どうしたら、辞めれるのでしょうか

No.1 回答者： tomoyoo 回答日時： 2024/08/14 04:40

自傷行為だと思います。

精神科に行って下さい。