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血が出るまで腕や足を
爪で引っ掻いてしまう行為は自傷行為ですか?
ナイフやカッターは怖くてできませんでした。
爪は
気がついたら引っ掻いてしまっていて
少し3cmほどの傷ができ血が出ていました。
産後のストレスのホルモンバランスの乱れと
旦那への不満が募り
それにプラス生理などが重なるとしてしまいます。
引っ掻いたあとは
腕は結構ミミズ腫れみたいになって
服が少し擦れるだけで痛い
お風呂に入れないくらい痛いです
自傷行為をやめたいのに
やめられないです
どうしたら、辞めれるのでしょうか
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