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筋トレの減量中で重量がキープもしくは上がっていた場合は、筋肉は維持または増えているという認識で間違え

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  • 質問者：ajgmwtあ
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

筋トレの減量中で重量がキープもしくは上がっていた場合は、筋肉は維持または増えているという認識で間違え無いでしょうか？

質問者からの補足コメント

  • 体重は落ちて筋トレの重量が上がる場合です

      補足日時：2024/08/17 14:52
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A 回答 (2件)

No.2

その場合体重は関係ありませんな



上がっています
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No.1

筋肉が増えたかは使用重量や総負荷が増えても平気な場合です



体重はただの数字です
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