感情が顔に出たり、態度に出てしまうときがあります。 感情を表に出さないようにするのは直せますか?

感情が顔に出たり、態度に出てしまうときがあります。
感情を表に出さないようにするのは直せますか?

No.6 ベストアンサー 回答者： 風鈴子. 回答日時： 2024/08/23 09:30

喜びや嬉しい楽しいの感情は出してもいいですが、ちょっと嫌な事を言われたり理不尽な事をされると誰でも顔に出てしまう事はあると思います。

時と場合にもよりますが、本当に嫌な時は顔に出してもいいんじゃないかな。
ストレスが溜まりますよね。
ただ相手を不快にさせるようなら、ムッと来ても少し一呼吸置いてちょっと冷静になってみると良いと思いますよ(*´꒳`*)

No.5 回答者： 中年紳士 回答日時： 2024/08/22 11:24

自分の気持ちと結び付けるから感情が表に出ます。

No.4 回答者： 田舎の爺様 回答日時： 2024/08/22 07:36

深呼吸をして数秒待つ

怒りのポイントをよく見極める

ポジティブな言葉で自分の思いを伝える

完璧な理解者はいないと考える

物事を引きずらないための自分のルールを作っておく

自分を癒せることをする

睡眠を十分に取る

No.3 回答者： コンテラリアンAI 回答日時： 2024/08/22 07:35

自分はポカーフェースのクールガイと暗示をかけては、私は感情豊かな方で立派だと思うのですが、何かが気になる事があったのですね、表情に

出さず気をそらすと、それ自身表情に出ます、前のめりに真剣に聞いてますの表情、目に力を入れて口角を上げられてはどうでしょう？

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2024/08/22 07:26

他の事を考えると今の感情の高まりを押さえられます。

握りこぶしを作って力を入れる事に集中するとか、怒られている人が良くやってます

No.1 回答者： ともこん 回答日時： 2024/08/22 07:24

人間誰しも感情が表に出てしまうことは仕方ないです。

直すのは難しいと思います。