寝れなくても目を瞑ってるだけでいいって本当ですか働いてないならばよろしくお願いしますm(_ _)m

寝れなくても目を瞑ってるだけでいいって本当ですか働いてないならばよろしくお願いしますm(_ _)m

No.2 回答者： masterkoto 回答日時： 2024/09/11 11:27

ケースバイケース

だと思います
明日試験なのに寝れない
というような時は、身体を横にして目を閉じているだけでも、起きておくより良いでしようね

毎日となると、話しは別で
寝られないなら寝ないと決めて、起きている方が良いと言う意見もあります
眠くもないのに、目を閉じて横になっていると「氣（生命エネルギー）」を消費してしまうのだそうです
で、寝ないで起きていれば、限界が来て眠らずにはいられなくなるのが自然です
この時に深く眠れば、かなり生命エネルギーが補充されるかと思います

参考まで

No.1 回答者： ピクセル7 回答日時： 2024/09/11 08:58

横になって（ここも大事）目を瞑ってるだけでも休養になります。