納豆キムチの効果？。。

納豆キムチの効果とは何ですか(・・?

No.3 ベストアンサー 回答者： mina_kaminoko 回答日時： 2024/10/04 22:06

美味しいですね。

腸活に良いですよ。
便秘防止。腸の活性化に役立ちます。
なるべく刻んだほうが良いですが。

No.6 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/10/05 12:49

納豆、キムチ、両方とも発酵食品ですが、

この２つを混ぜる事により、納豆菌を媒介として乳酸菌が増えくるそうです。納豆とキムチの想像効果が得られるという事だそうですよ。
腸内環境を良好にするにはとてもいい食べ方といえるでしょうね。

No.5 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/10/04 23:05

どちらも発酵食品ですので、腸内環境を改善してくれるのと、免疫力もアップしますp(⁠^⁠^⁠)q

No.4 回答者： kirara-ki 回答日時： 2024/10/04 22:19

納豆に含まれるビタミンB1B2の吸収をキムチが助けます。

納豆はナットウキナーゼが血栓（夜できやすい）を溶かす働きがあり、ビタミンKが動脈硬化を防いでくれますので、夜ご飯に食べるのが効果的です。
キムチもニンニクを使っているので夜に食べるのがいいでしょう＾＾

No.2 回答者： one12 回答日時： 2024/10/04 21:37

ご飯が進む。

No.1 回答者： merciusako 回答日時： 2024/10/04 19:42

ダブル発酵効果。