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毎日食べたほうがいい食材ってありますか？

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  • 質問者：daichikun_m
  • 質問日時：
  • 回答数：8件

毎日食べたほうがいい食材ってありますか？

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A 回答 (8件)

No.6ベストアンサー

  • 回答者： るびぃ2
  • 回答日時：

人によって違うと思いますが


私は大豆を積極的に摂るようになってから
お肌の調子が良くなりビックリしています
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No.8

私は毎朝キウイを食べています。


　
https://www.bjd-jp.org/archives/column/2679
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No.7

  • 回答者： madausa
  • 回答日時：

煮豆

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No.5

男性なら


カツ丼お寿司ラーメン
最後の晩餐定番ですよ
女性なら旦那様
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No.4

納豆はでているので、ヨーグルトですかね。


乳酸菌は勿論ですが、カルシュウムもたっぷり取れます。
なんと同じ量で牛乳よりもヨーグルトの方がカルシュウムがありますし。
ですので、ヨーグルトは毎日たべましょう♬
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No.3

納得とほぼ同じ栄養素ですが豆腐もいいですよ。

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No.2

  • 回答者： ほい3
  • 回答日時：

納豆食べている。

多分良い。
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No.1

  • 回答者： bagus3
  • 回答日時：

まいにち梅干し１個

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