好きなおでんの具材ドラフト会議しましょう

パーソナルジムにて、ストレッチは必須ですか?
もしやるなら、ストレッチをやる際にはトレーナーさんがお客さんの体を触ってストレッチしてくるんですか?
ストレッチを行うところと行わないところの違いを教えて頂きたいです。

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