お腹が冷たいです。温める方法を、教えてください。

お腹が冷たいです。温める方法を、教えてください。

No.4 ベストアンサー 回答者： akiraTM 回答日時： 2025/01/23 06:59

お腹の外側が冷たい時、すぐに出来る方法です。

一般に使われるサイズのタオル(フェイスタオル)を濡らし適当な皿に載せて、500～600Wで40秒～1分程度温めます。
取り出す時は少し熱くなっているので気を付けて下さい。
それを開いて三つ折りか四つ折りくらいにすれば、熱さも飛んでちょうどいい温かさになりますから、それをお腹に直接あてがいます。
タオルが冷めてきたら、2～3回繰り返せば温まってくると思います。

お腹の内側からなら、白湯をカップでレンチンして50～60℃くらいに温めてゆっくりめに飲みます。体温より温かいので、あなたが口に当てた時、少し熱いと感じる程度ですが、自分で適温を探りながら調整してみて下さい。
温かい白湯がお腹にストーンと落ちてゆく感じが分かるような飲み方・温かさがいいと思います。

休みなどで時間があるなら、シャワーでお腹を温める方法もあります。
ただし、真冬の浴室自体寒いですから、そちらを温める方が先になるので、あまり速攻性はないかもしれません。

その他、カイロで温めるは冷たいと感じる部分の温め方をこちらで見て貼る位置を決めたらいいです。６ヵ所のうちお腹は②で出て来ますので、参考にして下さい。
https://www.irisohyama.co.jp/plusoneday/beauty/208

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2025/01/23 22:47

No.5 回答者： yajyokitahoy 回答日時： 2025/01/23 08:15

なにか、症状が出ているんですか

No.3 回答者： 元SFK会長 回答日時： 2025/01/23 05:22

温泉に長く浸かる。

キムチ鍋を食べる。若干厚着をして走る。

この回答へのお礼

温泉なぁ、湧いてないし。

お礼日時：2025/01/23 22:48

No.2 回答者： MT_70 回答日時： 2025/01/23 04:57

軽めに腹筋運動をする。

エアロバイクを漕ぐ。
ホットミルクを飲む。

No.1 回答者： Hill-andon 回答日時： 2025/01/23 04:35

カイロを貼る。

腹巻きを付ける。