※強迫性障害です

先程靴を履く時に、いつもなら絶対に降りないように気をつけている玄関の下のたたきのところにバランスを崩して右足だけ落ちてしまいました。 急いで玄関のたたきを確認したら何もついていなくて、急いでいたのでそのまま靴を履いて出掛けてしまいました。そこからだんだん気持ち悪くなってきて右足の後ろがずっと気になります。旦那に靴下を見てもらったのですが何もついてないと言っていました。
昨日も出掛けたしその時にもし痰やらなんやらを踏んでいたとしたら…毎日玄関にも靴にもアルコールスプレーをしてますが怖いです。
質問したいのは、
①このまま靴下を洗濯するだけで大丈夫でしょうか？
②靴下を触っても大丈夫でしょうか？
③洗濯機に入れたあとは縁を拭いた方がいいですか？
④靴下を触ったあとは手を洗うだけで大丈夫ですか？

ここまできにする必要ありませんか？どうか1から4に対する回答を頂けると嬉しいですよろしくお願いします

質問者からの補足コメント

• 

  ありがとうございます。その靴下を洗濯機に入れた後に、結局洗濯機の縁にマイペットの泡スプレーをかけてからアルコール除菌シートで拭いたのですが、拭いている時になにか白い泡みたいなものがポタッと垂れました。靴下に痰がついていてそれが洗濯機の縁に付いたとかではないですよね？(；＿；)マイペットの泡ですか？こんなに心配になるのはおかしいと思いますが、そこだけが心配です…大丈夫ですよね？(；＿；)

  No.1の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2025/01/24 23:17

• 気になってしまいますが、頑張ってみます

  No.2の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2025/01/24 23:17

No.2 回答者： べじたべじ 回答日時： 2025/01/24 21:17

アルコールスプレーだけでは全てに対応出来ませんから、気にする必要はありません。

No.1 回答者： himawari223 回答日時： 2025/01/24 20:58

①　大丈夫です。

②　大丈夫です。

③　いいです。

④　大丈夫です。

色々ご心配の様子ですが、そんなに心配しなくても大丈夫です。

理由は

家の中・学校・バス・電車・空気中・洋服・レストラン・・・・ありとあらゆる所にウイルスや細菌がうようよいます。
が、人間の身体には免疫があって、多少のばい菌や細菌が体内に入っても、やっつけてくれます。免疫が無い人は１才までに死にます。
今まで大病しないで生きているという事は免疫が立派に働いてくれている証拠です。

ですから、食事の前に、手を洗えば大丈夫です。安心して下さい。