塩分やカロリーが低いミールセット（自分で簡単な調理をする）はないですか？

だいたいは宅食しか見当たりません。

No.1 ベストアンサー 回答者： いなごろう 回答日時： 2025/05/03 21:56

コープデリには結構ミールキットあります。

カロリー制限とは銘打ってないけど、ヘルシー系のキッドやカロリー表示がちゃんとあるので選びやすい。
塩分制限はワンプレート系の宅食のものしかありませんね。

コープのお店が近くにあればなおいいですね。

No.2 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2025/05/03 23:16

ご自身でお料理されるのでしたら、普段のお料理を、減塩のお味噌やお醤油、やさしおやマジックソルト、お塩を減らして、粗挽きのブラックペッパーや、一味・七味唐辛子、辣油、お酢などで味付けされてはどうですか…(⁠^⁠^⁠)？

＊やさしお
https://www.ajinomoto.co.jp/yasashio/

＊マジックソルト
https://www.sbfoods.co.jp/magicsalt/

https://heartvalvevoice.jp/news/hvvnews-220425/

＊あいうえお塩分表
https://www.city.kunisaki.oita.jp/soshiki/shimin …