ミネラルウォ-タ-の成分表にあるサルフェ-トとは、
どういう性質のものなのでしょうか?
またそれは、カラダに対してどんな作用があるのでしょうか?

最近私が飲み始めたミネラルウォ-タ-の成分表には、
この "サルフェ-ト" がダントツの数値になっているので
気になっています。

A 回答 (1件)

サルフェートとは、”硫酸塩”というもので、日本の水にはほとんど含まれて


いないミネラルです。
このサルフェートは、体内の余分な水分や老廃物を排出し、新陳代謝を促すと
いう、ありがたい働きをしてくれます。二日酔いの頭痛や吐き気にも効果が
あるようです。
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この回答へのお礼

意識してお水を飲むようにしてから、確かにお酒が残らなくなった気がしていました。
ありがとうございました!

お礼日時:2001/09/28 03:03

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Q一日ニ玄米四合ト味噌ト少シノ野菜で健康になれますか?

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味噌ト少シノ野菜ヲタベ
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これを栄養学的にみるとどうでしょうか?
健康になれますか?
よろしくお願いします。

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カロリー的には大体1800~2000カロリーでしょうか。

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また、玄米と味噌を一緒に摂ると、米に少ないアミノ酸のリジンと大豆に少ない含粒アミノ酸がそれぞれカバーされ、効率よくタンパク質が摂れます。

味噌の原料の大豆にはある程度脂肪が含まれていますから、生きていく上で最低限の脂質も確保できます。

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また、「少シノ野菜」というのがどの程度なのかも気になります。タクアン2~3切れというのでは、ビタミンが不足します。できれば「多メノ野菜」のほうが望ましいです。

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これらをふまえれば「一日ニ玄米四合ト味噌、多メノ野菜ヲヨク噛ンデ食べ」て運動もするほうが健康にはいいでしょう。

カロリー的には大体1800~2000カロリーでしょうか。

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Q水道水はミネラルが少ないですがなにをいれたらミネラルが増えるますか?

自分が飲んでる水はミネラルが少ないですが
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手軽のをおしえてください。

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砂に抵抗があるなら、スーパーのにがりや、ミネラル水作成用の「石」などを購入するとよいでしょう。

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食品カロリー一覧表で検索すれば沢山出てきます.

http://www.drug-akiyama.com/cal03.htm


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