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>相手と1対1にになったら前に出たほうがいいですよね?でもいまいちタイミングがわからず結局最後まで出れません。
前へ出るタイミングを取るのは確かに難しいです。
スルーパスで相手FWがまだボールをコントロールしているわけではない状況であれば、ボールにめがけて先に触れるように出るのが基本なのでしょうが、機能の大黒選手のように完全にコントロールされた状態の1対1では非常に難しい状況ですね。
>ボールを弾く時は、握りこぶしにするのが普通なのでしょうか?
クロスボールを前に弾くのであれば、握りこぶしの方が良いと思います。なるべくペナルティエリアから出るように強く弾きます。
シュートをゴールの上(横)に弾き出す場合は、手のひらの下の方(手首に近い部分)の硬いところで、突き上げるように弾けば、枠を逸れてくれます。
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