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http://cooking.jugem.jp/?eid=17に載っているごま豆腐で寒天ダイエットは成功しますか??
ちなみに、私は学生なので平日は朝と夜の食前にゴマ豆腐を食べ、休日には3食前にたべています。

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A 回答 (1件)

ゴマ豆腐での寒天ダイエットというのはしたことがありませんが、寒天はダイエットに効果大です。


寒天に入れる砂糖をラカントというカロリー0の砂糖にしたり、牛乳やコーヒー味にしたりとバリエーションをつけてお腹がすいたらおやつ代わりに食べて、かなり痩せることができました。
寒天は便秘にもいいので、ダイエットの強い味方ですよ。
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