No.5ベストアンサー
- 回答日時:
お酒は高カロリー飲料です。
アルコールだけでなく糖質も含みますので、1日のトータルの摂取エネルギーが消費エネルギーを上回ると確実に太ります。多くにお場合、飲酒によって食欲が増進し食べすぎてしまいます。もし貴方がダイエット中であるのでしたら飲まないに越したことはありません。ただ、どうしても飲みたいのであれば、量をわきまえれば問題ないです。ストレスをためるよりもよほど良いです。その分ダイエットは遅れますが、そもそもダイエットはじっくり取り組んだほうが良いのでお酒も楽しみながらダイエットというのが良いと思います^^頑張ってくださいね!
ありがとうございます。
ダイエット中ではないのですがビールを飲むようになってからおなかが出てきたように感じるもので。
やはり飲みすぎは良くないですよね。気をつけます。
No.7
- 回答日時:
正確に言えばNO!でしょう。
お酒にももちろんカロリーがあります。アルコール自体のカロリーはたいしたことないのですが、ビールなどは糖質が多くほかの酒類に比べてカロリーが高いです。
また、蒸留酒(焼酎、泡盛、ウイスキーなど)はアルコール度数を高め糖質が少ないのでカロリーは低いです。
酒だけでも大量に飲んで、一日の消費カロリーをオーバーすればもちろん太ります。
また、ビールはアルコール度数が低くカロリーも高いのでついつい飲みすぎてカロリーオーバーになったりします。
しっかりカロリー管理していれば酒を飲んでも太ることはありません。
私自身も毎日ビールを飲んでいますが、しっかりダイエット出来ていますよー。
要は酒を含めたトータルのカロリーがオーバーしなければ太らないという事です。
No.6
- 回答日時:
お酒だけでは太りません。
こう考えてください。アルコールのほうが容易に分解され、先にカロリーとして摂取されてしまいあなたの必要カロリーは満タンになります。同時に入った必要以上の脂肪分等(おつまみ)は蓄積されることになるのです。
適度な量のお酒だけだとそう太るということはありません。私の知っている人に、ウイスキーだけを毎日ボトル半分ほど飲む人がいますが、ガリガリです。もっとも病気にもなりましたけど。飲み方にご注意を。
ありがとうございます。
お酒だけでは太らないと皆さんからアドバイスをいただき、色々と飲みながら食べているんだと反省しています。気をつけるようにします。
No.4
- 回答日時:
ビールのカロリーについては下記のサイトが詳しいです。
ビールだってカロリーがありますから、オーバーすれば肥満につながります。ただし、ビール自体で加わる分よりもつまみを多く取ってしまう分の方が大きいのは確かでしょう。
参考URL:http://www.keibunsya.co.jp/col/f/2004/0415/
No.3
- 回答日時:
カロリーにもエンプティカロリーというものがあります。
ビールはこれにあたるので、単独では、太る原因になるものではありません。やはり、おつまみですね。諸悪の根源は。以下を参考にしてください。
参考URL:http://www.sake-okoku.net/i/zatsugaku/11.htm
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング 「お酒を飲む人=太る」は本当に正しいですか? 6 2022/09/05 21:21
- お酒・アルコール ビール好きなんですが、ホッピーはビール好きなら飲めますか?お酒はビールか酎ハイしか飲めません( 。゚ 2 2022/05/20 21:31
- 食生活・栄養管理 飲んでも太らないお酒 1 2022/10/15 09:44
- 食生活・栄養管理 飲んでも太らないお酒 1 2022/10/15 09:55
- 食生活・栄養管理 どっちがマシですか? 4 2022/11/26 12:38
- ダイエット・食事制限 朝食後からスイーツ食べてお酒も飲んで爆食して運動してなかったた時より 野菜とカロリー気にしてお酒も飲 3 2022/11/23 17:37
- ダイエット・食事制限 女優の山谷花純さんの体型について質問です。 1 2022/05/04 22:08
- 居酒屋・バル・バー 昭和の初め頃は若い女性がビールを持っているポスターがあったんですが。そういうポスターが街の居酒屋や酒 1 2022/07/05 23:01
- ダイエット・食事制限 酒豪の人で痩せてる人はどうやって体型維持をしているんでしょうか? 4 2022/11/05 14:10
- お酒・アルコール 自分は、お酒飲むときにご飯食えないタイプです。 理由は、お酒とつまみでお腹いっぱいになるから。 だか 7 2022/12/03 20:50
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
1500カロリーでも太る...
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
大丈夫でしょうか…?
-
痩せる為に1日1000kcalというの...
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
基礎代謝量と摂取カロリーは同...
-
一日に1800kcalもとってしまい...
-
一食でご飯300g食べたら太る?
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
カロリーオーバーがすぐ「太る...
-
1日1500kcalだと月-1kgは難しい...
-
さっき食べ過ぎたお菓子は運動...
-
筋トレについての質問です。 身...
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
1日350kcal以下でも太ります
-
どうしたら痩せますか?毎日10...
-
基礎代謝1500kcalの人が、1日15...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
1500カロリーでも太る...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
45歳女です。何をしても痩せま...
-
痩せる為に1日1000kcalというの...
-
どうしたら痩せますか?毎日10...
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
基礎代謝量と摂取カロリーは同...
-
1日350kcal以下でも太ります
-
筋トレについての質問です。 身...
-
大丈夫でしょうか…?
-
カロリーオーバーがすぐ「太る...
-
小学4年生(春から5年生)で身...
-
カロリーについて質問です。 例...
-
どうやってカロリーを抑えてま...
-
家系ラーメン一杯のカロリーは...
おすすめ情報