No.3ベストアンサー
- 回答日時:
腹筋が割れて見えるかどうかは、やはり体脂肪の影響が大きいのではないでしょうか。
例えば、過去質問
http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=1595023
のNo.4
また下腹部は腹筋運動で鍛えにくいところですから、脚を上げるなどのやり方で重点的に鍛えてみては。
手術の影響は、よくわかりません。
一方、EMSですが、、どうでしょう、私は疑問ですね。
筋肉に電気刺激を与えるわけですが、はたして筋トレと同じ効果が
期待できるのでしょうか。競技スポーツ選手やボディビルダーで、
使っている例を聞かないのですが。
この回答へのお礼
お礼日時:2005/09/17 09:32
御礼がおそくなりすみません。
腹筋は200回くらいできるのですが その後、めんどくさくなって下腹部向けの?腹筋はしないんですよね。そんなところにも原因があるのかもしれないですね。
体脂肪もまえは6%だったのが 最近は15%・・・・
アハハ、お礼を書きながらこれじゃあ無理もない・と思いました。 ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
はじめまして。
手術のせいかどうかはわかりませんが、姿勢が少し悪いのでは? と思います。少し骨盤の下側が前に傾いているかもしれません。専門的には『後傾』と言います。EMSそのものは、いいとは思いますが、根本的には解決しないように思います。
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