A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
「食事の量を減らすダイエット」が良くないのではなく
栄養を摂らなくなるのが良くないんですね。
カロリーと栄養を混同されている方が多いですが
摂取カロリーは落とし、栄養は逆に摂らなくてはいけません。
必要な筋肉や体力を消耗しますし、栄養を確保しようとして
身体が「脂肪」としてキープしてしまいます。
ラクダに喩えるとコブのようなモノです。
私は間食もしてました。
夜も食べてましたし、お酒も辞めず飲んでました。
それでも16日間で4キロ健康にやせられて2年10ヶ月維持
できているのは、必要な栄養をちゃんと摂っているからです。
No.3
- 回答日時:
ビバリーのらくやせの大きいほう(名前を忘れてしまいましたが)を2ヶ月ほど、毎晩一時間以上使ってました。
が、全く効果はなかったです。値段もかなりのものだったので、捨てることはできないし、かといって効果がないものを使ってもしょうがないし…。というわけで、押入れに眠ってます。
やっぱり、地道な運動で引き締めるのが一番なんでしょうけど、つい道具や健康食品に頼ってしまいますね。
ちなみに、私はグローバルダイエットで体重をおとしましたが、下半身はそんなに変わらず、顔と胸が痩せてしまったみたいです。頑固ですよね、下半身って。
そうなんですか。広告ではみんな必ずやせたと載っていたのですが・・まっ広告に痩せないとは書かないでしょうが。貴重なご意見ありがとうございました。やっぱりもう少しスイミングを頑張るしかないんですかね・・・
No.1
- 回答日時:
全然太ってない、骨太なだけや・・・フォローになってませんね(汗)
何かにお金をかけると痩せられると勘違いしていませんか?
そんなもので本当に痩せた!という人が身の回りにいますか?
MSNの検索で「ビバリーのらくやせペティ」を検索すると面白い記事が出てきますよ。
現実の貴方を見ることは出来ませんが、ファッションで細く見える研究をされてみてはどうでしょう。
本当にそうだ!!と思うのですが、今まで着ていた服がきつくなるのはやっぱりショックですねーーミニをはかないこの冬のうちにと思うんですが。これでやせればみんなやってますよね。ありがとうございました。
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