ヨガについて教えて下さい

最近妻が、「一緒にヨガをやろう」と言いますが、お互い初体験で何も分からない状態です。でもせっかく妻が楽しみにしているようなので何か始めたいと考えているのですが・・・　何か2人で出来るようなことはありませんか？

No.2 ベストアンサー 回答者： himarayan 回答日時： 2005/10/28 23:53

スポーツジムなどに入会されてはいかがですか？

今それ系のものは流行っているのでどこのジムでもクラスを設けていると思います　私の行っているジムはあまり力を入れてない感じですが、それでも週に４回位ヨガのクラス有ります　気功とピラティスも２回ずつ位・・
週末の１回だけ月に４回行くとして、普通のヨガ教室に行くのと同じ位の月謝だと思います（お住まいの地域が都心だとジム会費も高いかもしれませんが・・）
家は都内のはずれでジム会費は月７千円、以前２ヶ月ほど通ったヨガ教室も週１で月７千円でした
ジムなら他にも気が向けばプールやマシン、スタジオもエアロビやダンスなど色々と出来るし安いと思います
専門的に学びたい場合はジムの万人向け初心者クラスでは物足りないとは思いますが・・

自宅で・・という場合は私も素人ながら#1様のご意見に賛成です
＞２人でやっても効果は薄いでしょう
集中するというか、真剣にやらないと駄目だそうです
テレビを見ながらとか話しながらとか『ながらヨガ』は良くないと聞きました
簡単なストレッチっぽいものなら楽しく会話しながらお家で・・というのも良いかも知れませんね^^

この回答へのお礼

ありがとうございました。　確かに「ながらヨガ」になりそうです。　近所にもいくつかジムがありますので妻と一緒に見に行ってきます。

お礼日時：2005/10/31 17:49

No.5 回答者： noname#78390 回答日時： 2005/10/29 21:21

３年ほど前、知人にヨガ教室に誘われていって見たらオ○○真理教（ア○○に改称）だった。

誘われたときに一瞬オ○○？と頭をよぎったが、今更そんな手はつかわんだろうと思った。
ちょっと怪しいけど、ヨガって修行のイメージだからそんなのかと思って友達に指摘されるまで気づかなかった。

人生が変わるところでした。

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2005/10/31 17:43

No.4 回答者： korokoro223 回答日時： 2005/10/29 21:02

カップルヨガなども有りますよ。

。。
ただ、ヨガスクールは女性が多いので男性は入りにくいかもしれません。
#2の方がおっしゃるようにスポーツクラブなどに行かれてみてはどうでしょうか？（ヨガ、ピラティス、太極拳とか、あと格闘技系エアロなど男性も参加しやすいですよ）

ヨガ以外のプログラムもたくさんあります。
後はジョギングやテニスとか
スカッシュとかもお勧めです。
おそろいのウェアとかも良い◎

この回答へのお礼

ありがとうございます。　スカッシュとか楽しそうですね。是非検討します。

お礼日時：2005/10/31 17:44

No.3 回答者： blackmoral 回答日時： 2005/10/29 03:08

沖正弘の沖ヨガの系統が私はやってみたいです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。　一度調べてみます

お礼日時：2005/10/31 17:46

No.1 回答者： nitto3 回答日時： 2005/10/28 17:03

ヨガはストレッチとは違って気のめぐりもよくします。

二人でやっても効果は薄いでしょう。

お二人でどこかカルチャーセンターなどのヨガ教室に参加することをお勧めします。

この回答へのお礼

ありがとうございます。　早速探してみます

お礼日時：2005/10/31 17:45