もうすぐスキーシーズンの到来ですね☆
そこで質問させていただきたいのですが、スキー上級者の方たちはどのように練習したのでしょうか?私は現在高校生ですが、親が全くスキーをしないので年に4回ほど日帰りでスキー場に連れて行ってもらい、毎回まる1日スキースクールに入っていますが、毎年毎年同じ事の繰り返しで全く上達が感じられません。一人で滑る時間が少なすぎるかもしれませんが、 スキー教室に入らず自己流で滑っていると 、誤った変な癖が付いてしまいそうで怖くて・・・。
自己流でも一人で滑る時間を増やした方が上達するでしょうか?
又、周りにスキーを教えてくれる人がいない方はどのようにして練習しました(しています)か?

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A 回答 (12件中1~10件)

No.11です。



明宝スキー場に行かれるんですか。確かにあのスキー場は5000メートルコースがあり、滑り応えもあります。たくさん滑って映画の主人公みたいに上手くなって下さい。

ただし、明宝はボーダーの数がやたらと多く、無謀な滑りをする人も多いので、気をつけて楽しんできて下さい。

本題とは無関係ですが、明宝に限らず、岐阜県にあるスキー場(美濃地方中心)はとにかく道路が混雑します。長野方面のスキー場とはわけが違います。時間にゆとりをもって出かけてください。特に帰りはタイミングを逃すと、帰宅するのが日付が変わってしまうこともあります。私は愛知県に住んでいるのですが、スキー場をでたのが16時30分くらいで帰宅したのが翌日の1時くらいでした。高鷲スノーパークという所に行ったときです。

参考URL:http://www.meihoski.co.jp/
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この回答へのお礼

再び回答ありがとうございます。
お礼が遅くなってしまい、申し訳ありません。
めいほう、やはり良いですよね!
でもおっしゃる通りボーダーが多く、ボーダーによる事故も多いですよね(汗
今日めいほうがオープンという事で、近々行きたいと思っています。tomimuneさんもスキー楽しんでくださいね!

お礼日時:2005/12/15 16:34

大学1年の男です。


決してスキーが上手なわけではないですが、スキー検定2級を持っています。

さて、スキーの上達方法ですが、何人かの回答通り、とにかく滑ること!これしかありません。こけようが、柵に突っ込もうが練習あるのみです。私は父にいろいろと教えてもらっていました。よってスキー教室にははいりませんでした。質問者さんの両親はスキーをしないようなので、スキー教室には入った方が確実です。ただし、はっきりいって丸一日では技術はほとんど身につかないでしょう。2泊あるいは3泊ぐらいして徹底的に指導してもらったほうがいいと思います。カービング大回り・パラレル大回りができるのなら、滑りの基礎はできていると思います。頑張ってショートターンまで腕をあげてください。これができれば、まず一安心です。


>自己流でも一人で滑る時間を増やした方が上達するでしょうか?
ある程度の基礎(ボーゲン,スピードコントロール,確実に止まれること)ができていれば、上手な人のを見て真似たりして上達することはできます。基礎がない状態では全く無意味です。

スキー場は出来るだけ大きい場所が良いでしょう。質問者さんがどの地域に住んでいるのか分かりませんが、個人的には志賀高原・栂池・白馬コルチナ・白馬47(すべて長野県です)が広く、初心者向けのコースもたくさんあるので練習には適しているでしょう。

誰でも最初はあります。私なんか何回か立っている人に突っ込んで大目玉をくらったこともありますよ。大学では本当はスキー部に入ることをお勧めしますが、どうしても無理なら、スキーシーズンに何回か足を運ぶことです。私もスキー部に入りたかったのですが、あいにく存在せず、友達もスキーに興味がないという感じなので寂しい冬になりそうです。

長文ですみませんでした。参考になれば幸いです!
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

スキー検定2級を持っているなんて羨ましいです~☆
上達するにはとにかく滑るべきなのですね!先日映画「私をスキーに連れてって」を見ましたが、主人公のスキー初級者の女性がロングコースを滑走中、目に見えて上達していくシーンがあり苦笑してしまいましたが、あれは大げさではありながら実際にあり得る話なのですねww

基礎が身についていれば自己流で滑ってもOKだという事で、今年はスクールに入ってばかりでなく自分でバンバン滑りたいと思います♪

岐阜県民の私は毎年めいほうスキー場へ行きます。親に連れてもらって行くので、やはり近場でないといけないので・・・。めいほうも5kgというロングコースがあるので結構練習には良いですよね?

お礼日時:2005/11/27 10:13

No.8で回答した者です。



息切れの原因は、呼吸を止めてしまうことによるものだと思います。
滑走中力を入れすぎたり、ターンに合わせて呼吸をすると、無意識のうちに息をはき続けてしまい息を吸う時間が短くなります。
ということで、息が切れてしまうのだと思います。
滑走中の呼吸も意識すると息切れは少なく出来ると思います。
 体力のない私ですが、普段滑っているときに仲間から息切れをしていないと言われています。
でも、気合が入ると息を吸うのを忘れてしまうときもあります。例えば、ポール滑走中とかですね(¨;) 
スキーキャンプに参加して、仲間が出来るとレッスン時間以外に、お互いの滑りを見て修正したりビデオを撮ってもらったりと色々と上達の助けにもなります。
がんばってください。
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この回答へのお礼

再び回答ありがとうございます。
お礼が遅れまして大変申し訳ありません。

なるほど、息切れは滑走中の呼吸法が問題なのですね!一度滑走中に自分がどのように呼吸しているかを確かめてみます。

お礼日時:2005/11/27 09:52

またまた失礼します。


NO.6です。

>大人向きのスキー合宿も存在するのですか
私の地元ですが、会社の先輩で指導員資格を持っている方が、ボランティアに近い状態で青少年団体のスキー合宿の指導をされており、年齢制限が無かったもので私も生徒として参加したことがあります。
その他の地域では、スキー合宿を催している地域や青少年団体もあるようですが、あなたのお住まいの場所の事情はわかりません。
中学生のときに参加されたスポーツクラブにスキーの指導員の方がいらっしゃれば、あなたの地元での情報を持っておられるかもしれませんので、スポーツクラブの方に聞いてみるのもいいかもしれません。
また、他の回答と重複しますが、スキー団体での現地集合合宿もあるようです。

>スキーショップも合宿を開催したりするんですね!ヒマラヤやアルペンなどもでしょうか・・・?
大手スキーショップでは、ツアー会社が主催するツアーの斡旋が多いと思います。
それらは通常のスキーツアーに日帰りスクールがついただけが多いと思われます。
本格的なスキー合宿であれば、中小のスキーショップやスキー板・ブーツのチューンナップショップなどが主催されているのを見かけますが、信頼できるショップかどうかの見極めが必要です。
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この回答へのお礼

再び回答ありがとうございます。
青少年団体など国の機関で開催されている合宿もあるのですね。私は岐阜市民なのですが、どうでしょうか・・・。もしpyoko21さんが岐阜県民さんでしたら教えてください(可能性は低いですが(笑)
本格的なスキー合宿は、大手スポーツショップではなく、小さい所が開催している場合が多いのですね。あまりスポーツショップに詳しくないので、調べてみます♪

お礼日時:2005/11/16 17:05

 スキーは、短い距離を反復で滑るよりも、長い距離を止まらずに滑る事も大切です。


 そういった観点から、上達するためのスキー場選びも必要です。
 みなさんのおっしゃるように、日帰りよりもスキー場に滞在する時間を長くする事も大切です。
 スキースクールが実施しているスキーキャンプに参加する事も上達の手助けになります。
 日帰りでは入れるスクールは便利ですが、参加者全員の1日だけの講習になるので、一般的なことをやっているうちに時間が来てしまいます。それよりも、宿泊型のスキーキャンプに参加すれば数日間、同じ講師が見てくれるので上達を感じられると思います。ビデオ撮影やミーティングで、雪上でないところでの解説も上達の手助けになるでしょう。
 スキーキャンプの場合、講習料金+宿泊費が一般的ですが、場所によってはリフト代も込みになっているところもあります。また、参加者同士の相部屋ですが、一人での参加も出来るので、スキー仲間もできるでしょう。
 私も、スキーキャンプに参加する事でスキーの友人が増えました。その中に、当時高校生が一人で参加していましたが、今ではイントラやっています。
 必ずしもスキーに安易にツアーや車で行くのではなく、時刻表を見ながら、JRやバスなどを利用して自力で行く事も旅をする勉強になります。
がんばってください。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
お礼が遅れまして、大変申し訳ありません。
なるほど、長い距離を止まらずに滑る事も大切なのですか~。いつもすぐ息切れしてしまって度々止まりながら下まで降りるのですが(汗)、今年は体力づくりをしっかりして、一気に滑走できるように努力してみます。
スキーキャンプというのは凄い魅力的ですね☆
スキー仲間が増やせるという面にも惹きつけられます。どこかキャンプを開催する所を探してみます。

お礼日時:2005/11/16 16:59

基本的には日帰りでスキーに行く回数を増やすよりは泊まりを入れて現地に滞在する期間を長くした方が上達し易いのではないでしょうか?



泊まりの場合ですと、着いた当日でコツをつかんで翌日反復出来ます。日帰りで次のスキーまで期間が開いたりすると折角つかんだコツを忘れてしまうのでは?

スクールは毎回受講する必要は無い気がしますね、シーズンの初めに一回受講して後は反復です。
併せてビデオで自分のフォームを確認した方が良いと思います。

ジャンルが解らないのですが、基礎スキーは見た目が大切(主観ですが)ですのでフォームのチェックは必だと思います。

※スキー場は同じゲレンデの方が良いと思います。
 毎回違うスキー場よりは確実に良い結果に繋がりま す。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
日帰りで何度も行くより、長期滞在の方が良いというわけですね~。現在はまだ高校生という分際で、スキーを全くしない母親に送迎してもらうしかスキーに行く手段がないので、もし今後スキー仲間が出来たりしたら是非スキー場に宿泊して練習したいと思います!
スクールは毎回受講する必要はないのですね。今年はできるだけ自分で滑る時間を確保します。
ジャンルは、現在は基礎スキーです。検定を制覇したいと思っています。

お礼日時:2005/11/08 17:03

こんばんは


やはり、既出の通りスキー部に入るなどの方法がベストなのでしょうが、とりあえず今年の冬に向けてということで、私が指導員の先輩から教えていただいたことなどを書きます。(私は上級者とはいえないレベルですが・・・)

(1)習うより慣れろとの意見が多く、私も同感ですが、一方で正しい理論と理にかなったフォームが全く無駄というわけでもありません
目指すべき方向性が見えないようではなかなか上達しませんし、また、運動系全てにいえることですが、人は自分の頭でイメージしていない動きを、簡単にできるものではありません。
というわけで、お勧めは良いお手本を頭に入れること。
NO.3の回答者様のお勧めにあった、スキー雑誌で解説や連続写真を見るのもいいですし、トップクラスの選手が教えているレッスンDVDもとても参考になります。
レッスンDVDは3,000円前後で書店などで売っており、大きなレンタルビデオ店(TUTAYA等)で貸している場合もあります。
自分のレベルに合った内容かをパッケージで確認し、繰り返し見て、頭の中でイメージトレーニングしたり、鏡の前でチェックするのもお勧めです。
また、家にビデオカメラがあれば自分が実際に滑っている姿を撮ってもらい、自分がイメージした滑りができているかの確認も有効です。

(2)次のお勧めは、スキー合宿ですが、ツアーによっては交通機関と宿と現地の日帰りスキーがパックになっただけのものが見かけられますが、あまりお勧めできません。
時々、自治体がバックアップしている団体のスキーツアーの話を聞きますが、中には指導員資格を持った方がツアー中同行され、レッスンやビデオ撮影、アフタースキーで自分の滑りを見ながらの研修までされているところもあるようです。
また、お近くに信頼できるスキーショップがあれば、スキーショップ主催の合宿ツアーも内容次第ですが、良いかもしれません。
自治体や青少年活動されているところのツアーなら、ツアーへの参加や参加費について、親に交渉しやすいかもしれません。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
なるほど、“イメージ”が大切なのですね。私がなかなか上達しないのは、それが欠けているのかもしれませんね。スキーのビデオやDVDを探してみます。
大人向きのスキー合宿も存在するのですか?!中学生までは地元のスポーツクラブが主催するスキー合宿に参加していて、とにかく楽しかったので、大人になってもそういった合宿に参加したいと思っていました。スキーショップも合宿を開催したりするんですね!ヒマラヤやアルペンなどもでしょうか・・・?

お礼日時:2005/11/08 16:57

スクールは新人には小学校以下の未経験者を担当させることが多くなると思いますので、ボーゲン以上の技量はあまり必要ないと思います。

スキーをする時間を増やすと言うことでしたらスクールもいいのですが、技術系中心の安全運転しか教えてもらえない可能性があるので、真に上達を望むのでしたらレーシングスクールでの練習をおすすめします。スキー部のない大学でも、学生を教えるスクールに入れば同じようなレベルの人がいて良いと思います。
た だ 、大学で同じ部の奴とスキーについてわいわいやるのはとても有意義なことだと思う。まー大学時代スキーで棒に振ってもいいんじゃない?
(上に述べたことは個人的見解が多く含まれるので、鵜呑みにはしないでください。)
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この回答へのお礼

再び回答ありがとうございます。
そうですよね、やはり同じ大学の仲間と同じ趣味を持って活動するというのはなかなかチャンスのない貴重な体験ですよね。じっくり人生を見据えて決断を下したいと思います。

お礼日時:2005/11/08 16:50

またまた失礼します。


大学に入られるのですね。でしたらスキー部以外にも、
長期休みにスキースクールで働いてしまうという選択もありますよ。
研修生(給料なし)ということであれば、
技術が伴わなくても面倒を見てくれるスクールがあると思います。
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この回答へのお礼

再び回答ありがとうございます。
スクールで働くのには一定の技術レベルが必要ではないのですか?私はパラレル大回り、カービング大回りはできるのでが、それ以外は本当に苦手です。スピードコントロールも苦手なので、いつも暴走してしまいます。そんなレベルの私でも面倒を見てもらえるのですか?

お礼日時:2005/11/07 17:36

スキーをする時間を多くすることが一番です。


しかしそれは難しいようなので、シーズン以外でもトレーニングをすることが一番簡単ではないでしょうか。インラインなどを使い練習するのもいいですし、バランスボールでバランスを鍛えてもいいです。こういったトレーング法はスキージャーナルに載ってますし、別冊買えば詳しくわかります。そうすることでスキーの理論も理解することができ、雪の上に立つ時間の短さをカバーすることにつながります。
あと、君は大学入ったら競技スキー部に入りなさい。それまでとは比べものにならないくらい上達します。その後フリーやってもいいし、モーグルやってもいいし、ボードやってもいい。ただ、一番最初にやるのは競技スキーになさい。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
要は練習量を増やせ、というわけですね~。受験が終わったらがんばります!
私の家の近くには坂道がないのでインラインスケートは無理そうですが、バランスボールなら家で簡単にできますよね。バランスボールがスキーのトレーニングにもなるとは初耳です。スキージャーナルを読めば詳しく書かれているのですか?それと、私はかなり体が硬いのですが、スキーには柔軟性も必要でしょうか?もしそうならば柔軟体操もしなければ、と思いまして。

私が目指している大学には生憎スキー部がないんです。本当にスキーが大好きなのでスキー部のある大学に志望を変えようかとも思っているのですが。。競技スキー部、憧れます。ksjwddfoさんの話を聞いていてますます受験する大学を考え直そうかと思えてきました。やはりスキー部に入る事が学生にとっては最も手っ取り早い上達法ですよね。

お礼日時:2005/11/07 16:51

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Qスキー 上達 カーブするとき

何年かスキーをやっているのですが,あまり上達できません。
昔は父に教わっていたのですが,最近はゲレンデでうまい人を探して後ろにくっつきながら観察したりしてます。足を揃えて滑れるようにはなったのですが,少し急な斜面(中級くらい?)になるとカーブがうまくできないのです。これは自分の考察なのですが,急斜面に入ると前傾があいまいになってスピードが殺しきれてない気がします。なにかこうすると改善するよ!,こんなふうにして練習してみたら? などありましたら教えてください。お願いします。

あと,身長は167cm,一応自分の板と靴を揃えてます。板165cmなんですが,大きすぎるとかないですよね?父のお下がりでRossignol 9S Oversize Gold (2005)というのを使ってます。

Aベストアンサー

それほど古い板ではないのでカービングスキーですね。

足を揃えるのはあまり意識する必要はありません。
結果的に揃うのであり、無理に揃えようとすると
ずらし主体の昔風の滑りになったりします。
これだとバランスを保つのも難しいです。

また、お父様の滑りがどのようなものかわかりませんが、
ノーマルスキー時代にマスターした人に学ぶと
上達が遅くなったりもします。
(カービングの滑り方の方が簡単)

また、「うまい人」を探すとしても、
どれがうまい人なのか見極められるかどうか
という問題もあります。

基本的には
曲がる方に体(上半身)を回す(回転の内側に重心移動)
外足は伸ばす
両足加重(もちろん内足よりも外足の方にかかりますが)
になります。ノーマルスキーとは異なる体の動きです。

中斜面で回れないというのは、重心が後ろにきているのでしょう。
ストックなしで滑ると重心が前に来るので練習になります。

スクールに入って滑り方を学ぶのが手っ取り早いですが、
そうでなければ下記の本+DVDでイメージをつかんで
練習してみるのもいいでしょう。
この手のビデオは、
教える本人だけがわかっているという地雷も多いのですが、
これは本がセットになって教え方もわかりやすいです。

DVD上達レッスン スキー
http://www.amazon.co.jp/dp/4415039510/

DVDみるみるターン・フォームが美しくなるスキー
http://www.amazon.co.jp/dp/4415309372/
※最近出た同著者による続編?
※amazonは在庫切れのようですが楽天ブックスなど他の書店にはあるでしょう。

それほど古い板ではないのでカービングスキーですね。

足を揃えるのはあまり意識する必要はありません。
結果的に揃うのであり、無理に揃えようとすると
ずらし主体の昔風の滑りになったりします。
これだとバランスを保つのも難しいです。

また、お父様の滑りがどのようなものかわかりませんが、
ノーマルスキー時代にマスターした人に学ぶと
上達が遅くなったりもします。
(カービングの滑り方の方が簡単)

また、「うまい人」を探すとしても、
どれがうまい人なのか見極められるかどうか
という問題もあり...続きを読む

Qスキーが上達する、筋トレ&ストレッチ!

スキー初心者です。
上達するため&快適に滑るために、
自宅で簡単な筋トレ、ストレッチなどをしたいのですが、
どの筋肉をどう鍛えれば、スキー上達に結び付くのかよく分かりません。
ちなみに、持久力は人並みにあると思うのですが、
はっきり言って筋肉はほとんどありません。
昨シーズン、一日スキーをした後では、ヒザの周りが痛くなっていました。

どういうトレーニングをしたらいいでしょうか?
筋トレだったら、どの部分をどのように鍛えたらいいのでしょうか?
また普段の生活で気をつけたほうがいいことなどありましたら、
ぜひ教えてください。

スキー初心者のトレーニングにお勧めの本、HPなども
ご存知でしたら、ぜひぜひ教えてください。

よろしくお願いします!!

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Q30代スタートでスキーが出来るようになるのか

私は20代前半にスキーを何回か経験がありますが、あまり上手くならず
スクールにも行かなかったので、ギブアップしてしまいました。
それから10年間一度もスキーをしていませんが、周りの友人たちや、新しくお付き合いする人など、みんなスキーやスノーボードなどのウィンタースポーツをする人なので、出来ればお付き合いで一緒にいきたいのですが、20代前半の頃にギブアップしてしまっているのと、あまり運動神経がいい方ではなさそうなので、参加すべきか非常に迷っています。
やってみたい気持ちはあるのですが、10年以上もしていないので、初心者なみなので、ついていけない事と、怪我などが心配なのです(仕事が出来なくなるので)
かなりブランクがあるのに、やる気があれば何とかなるものでしょうか?
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スキーの上達の方法、ご存知でしたらご回答お願いします。
また、年齢的に不向きなものかも教えてください。

Aベストアンサー

既に、先の回答者様達が答えていますが、今からでもスキーをするのは何も問題なしです。ただし、必ずスキースクールに入ってください。
20代前半でギブアップされたとのことですが、10年以上のブランクと言うことは初心者状態に戻られたと思います。まずは、スクールに入って一から教えてもらいましょう。スクールに入らずに練習するのと、全然上達のスピードが違います。特に、スキーは上達するための教育カリキュラムがきちんと整備されているので、効果は本当に大きいです。別に、高いプライベートレッスンを選ばなくても良いです。むしろ、一般レッスンで他の人と一緒に練習することが刺激になります。事前に、掲示板などで行こうとされるスキー場にあるスクールの評判を見ておけばよいかと思います。
私は、10年余り前、30歳近くなってからスキーを始めましたが、スキースクールに入りまくりました。年間10日くらいしか滑りませんでしたが、スキースクールに入った後は、フリースキーをして習ったことを身体に覚えさせ、またスキースクールに入るというパターンを繰り返しました。2シーズン目には、形は様になりませんが、上級者コース以外は大丈夫になりました。それで面白くなってくると、自然に滑走日数が増えていきました。割と多くの人が、スキースクールを「高い、もったいない。」と思っているようですが、私は価値は高いと思っています。一日はいれば、何日も我流で滑って練習する以上の効果が出ます。時間と費用の節約になると思っています。

また、#3さんもおっしゃる通り、今はスキーの道具自体が進化して非常にやさしくなっています。カービングスキーなんか、昔のスキーを知る人ならその安定感とターンのしやすさに驚くと思いますよ。私も子供が生まれてから7年もブランクがありましたが、レンタルで借りたカービングスキーに驚きました。

ちなみに、私の妻の母親も65歳を過ぎてからスキーを始めました。流石に最近は体力が落ちたので行かなくなりましたが、5年ほどの間、いろんなスキー場を楽しんだようです。(シニア世代は、金と時間がありますから。)
スキーやスノボに行くと言うお知り合いに、「自分はスキースクールに入るけど、一緒に連れて行ってくれ。」と言ってみては如何でしょうか。

参考URL:http://outdoor.yahoo.co.jp/snow/

既に、先の回答者様達が答えていますが、今からでもスキーをするのは何も問題なしです。ただし、必ずスキースクールに入ってください。
20代前半でギブアップされたとのことですが、10年以上のブランクと言うことは初心者状態に戻られたと思います。まずは、スクールに入って一から教えてもらいましょう。スクールに入らずに練習するのと、全然上達のスピードが違います。特に、スキーは上達するための教育カリキュラムがきちんと整備されているので、効果は本当に大きいです。別に、高いプライベートレッスン...続きを読む

Qなかなか上達しない(スキー)

去年から本格的にスキーをはじめました。現在のレベルはパラレルターンを(ほぼ?)マスターしたところです。しかし,時々なのですがターンから次のターンへの導入時内足に体重が乗ってしまう事があり,バランスを崩してしまいます。ターンから次のターンの間隔を狭めたり,斜度がきつくなってくると顕著になります。どのような事を意識すればきれいでスムーズなターンができるようになるでしょうか?

Aベストアンサー

おはようございます。単純な話ですが、スキーを履いた状態で両足を気を付け、の足を揃えた状態で
立ってみます。横から押されると倒れてしまいますよね。
逆に相撲の四股をふむような感じで足を目一杯広げて立ちます。横から押されてもよほどの力が
掛からなければ重心が安定しているので倒れません。
滑っているときもそうです。昔のスキーは足を揃えて滑るイメージがありますが、今のカービング
スキーは足を広げた状態の方が安定して滑れますし、転ぶことも少ないです。

小さいターンや、急斜面、ターンが急な動作になっていないでしょうか。
カービングスキーの場合、急な動作だと板の曲がりたい方向と力の入れた方向に違いが
出て、バランスを崩し転びやすいです。

カービングスキーは重心移動をいかにスムーズに行うかがポイントです。頑張ってみて下さい。

Q4月上旬でも雪質いいゲレンデと安い宿

4月の上旬(4日~8日の間)にボードに行こうと思っています。4月上旬でも比較的雪質がよく、初心者も上級者も楽しめるゲレンデをWEBなどで調べて検討したところ、
  かぐら・奥只見丸山・ASAMA2000
に絞られました。しかしこの3つは行ったことがないので、どこに行こうか決めかねています。もしこの中で、ここがいいよ というのをご存知の方がいらっしゃったらぜひ教えてください!
また、この3つよりもこっちの方がいいよ という方もいらっしゃったらぜひ教えてください!
出発地は東京で、車で行きます。
おすすめの際、考慮していただきたい条件としては、
・4月上旬でも雪質がいい(初心者がいるので、アイスバーンやこぶが多いと楽しめないと思うから)
・初心者用コースも上級者用コースもある
です。
重ねてお願いしてしまって申し訳ないのですが、1泊2日で行く予定なので、おすすめされるゲレンデの近くに安いホテルがあれば教えてください。
ぜひよろしくお願いします。

Aベストアンサー

4月以降の春スキーで雪質を第一優先に考えるのであれば、次のことを考慮する必要があります。
  (1)標高が高い。
  (2)緯度が高い。
  (3)北斜面である。
(2)を考えると東北以北になるため、条件として外しがちですが、けっこう重要です。1泊2日であれば
会津、蔵王ぐらいまでなら対象になるのではないでしょうか。
あげられた、スキー場ですが、まず奥只見丸山は、春スキーでオープンということで積雪量はすごい
のですが、やはり新潟の雪だからでしょうか、雪質はそれほどでもなく重いです。それでも上部は
まあまあです。
私も4月に行きましたが、周りはまだ雪に埋もれていて、それがすごいと感じました。

 かぐらは近いので春スキーでも何度も行っていますが、4月にいると晴天率も上がって気持ちが
いいです。ただ雪質は、春スキーで動く最上部のリフトのところ以外は、あまりよくなく、雪面も荒れ
ていて初級者にはまったく向いていません。

 ASAMA2000は、(1)の標高は高いのですが晴天率が非常に高いため、下部はシャーベット状態
になります。但し、このスキー場はコンパクトなので、非常に整地がゆきとどいて、滑りやすく、初級者
・中級者には向いています。

 私が上記3つのスキー場よりいいと感じるのは、(2)の緯度は高くありませんが、志賀高原の熊の湯
&横手山です。宿も熊の湯の温泉ホテルは、どこもそこそこ良いかと思います。

 (1)~(3)を満たしていて、1泊2日で行けて、雪質、コースアレンジが良くてオールラウンドに気持ち
よく滑れるところというと、私なら蔵王に行きますが、友人は裏磐梯猫魔スキー場をあげました。
私も3月末と4月上旬に2回行ったことがありますが、とにもかくにも北斜面ということもあり、雪質は
この時期でも非常にいいです。新潟の雪質とは違います。関東近辺では丸沼高原も標高が高く、
北斜面ですが積雪量、雪質ともに猫魔よりかなり劣ります。
コース取りも初級者から上級者までオールラウンドで滑れます。
確かに行ったことがないのでしたら、奥只見丸山なんかよりお勧めです。ちょっと遠いのが難点です
が、私はいずれも1泊2日で行きました。そこで泊まった「裏磐梯猫魔ホテル」は温泉がすばらしく、
なかなか良かったです。
 

4月以降の春スキーで雪質を第一優先に考えるのであれば、次のことを考慮する必要があります。
  (1)標高が高い。
  (2)緯度が高い。
  (3)北斜面である。
(2)を考えると東北以北になるため、条件として外しがちですが、けっこう重要です。1泊2日であれば
会津、蔵王ぐらいまでなら対象になるのではないでしょうか。
あげられた、スキー場ですが、まず奥只見丸山は、春スキーでオープンということで積雪量はすごい
のですが、やはり新潟の雪だからでしょうか、雪質はそれほどでもなく重いです。それでも上部...続きを読む

Qスキーウエアの下に着るもの、初心者への注意!

友達に誘われて、高校の修学旅行以来ぶりに10年ちかくぶりに無謀にもスキーに行くことになりました。
高校生の時は、ウエアの下は学校指定のジャージを着ましたが、今回はそうはいかないので何をきたらいいのか教えて下さい。
あと板とかブーツとかウエア、手袋はレンタルしたのですが、帽子やゴーグルは必要なのですか?身につけなくても大丈夫ですか?
あと土曜の夜から夜行バスでスキー場にいって、日曜日の朝から滑って帰ります。持っていったほうが良いもの、これがあったら便利など、荷物はこんなものにいらたらいいよなど、ほんのささいなことでもかまいません。教えてください!ホントに分からないことだらけなのでよろしくお願いします。

Aベストアンサー

まず、滑るときの服装ですが、理想は
上:ハイネックのシャツ、首が寒くないセーター等
下:足首まであるタイツ、スパッツ
です。特にスキー専門店においてあるものは運動性等も考慮されていますので、良いでしょう。

ただ、そうはいっても一度や二度のスキーに購入するのはもったいないので、
上:なるべく首の部分が隠れるシャツ、そして、同様のトレーナー、スウェット
下:足首部分にファスナー等堅いものの付いていない、トレーナー、スウェット
でも、代用できます。
首の部分にこだわるのは、転んだときに雪が入って来るのを防ぐため、足首部分に堅いものが付いているものを避けるのは、ブーツを履いたときに足に食い込んで痛くなるのを防ぐ意味があります。

また、スキー場の標高や場所・天候によって寒さが変わるので、寒いなと思ったら、少し厚めのものを用意すると良いと思います。

続いて、バスの中ですが、夜行バスは次のような状態です。
1.暖房は効いているが、頭が暑く、足下は寒い。また、窓際が寒い。
2.あまりリクライニングしないシートの場合が多い。
3.カーテンをしても対向車のヘッドライトは結構気になる。
4.長い間座るので腰が痛い。
5.イスで寝るので、慣れていないと寝付けない、眠りが浅い。

これらを解消するのに、
1.ジャンパー(ウェアでも良い)等を車内に持ち込んで、膝掛けにする。
2.首を固定する空気枕等を用意する。
3.アイマスクを用意する。
4.途中のドライブインやサービスエリアで止まったとき、目が覚めていれば、一度降りて軽く腰を伸ばしておく。
5.寝酒を用意する。ただし、量を多く飲む人はビールではトイレが近くなって迷惑を掛けるので、日本酒の方がベター。でも飲み過ぎに注意。(笑)
あと、途中で目が覚めたときのために、ヘッドホンステレオなどがあると完璧でしょう。
あると便利な小物は、日焼け止め、使い捨てカメラ、使い捨てカイロ、帽子が脱落するのを防ぐクリップ、煙草を吸う方は携帯灰皿とターボライターがあげられます。

これだけのものを全て用意するのは大変なので、自分が必要だと思うものを選択してください。

まず、滑るときの服装ですが、理想は
上:ハイネックのシャツ、首が寒くないセーター等
下:足首まであるタイツ、スパッツ
です。特にスキー専門店においてあるものは運動性等も考慮されていますので、良いでしょう。

ただ、そうはいっても一度や二度のスキーに購入するのはもったいないので、
上:なるべく首の部分が隠れるシャツ、そして、同様のトレーナー、スウェット
下:足首部分にファスナー等堅いものの付いていない、トレーナー、スウェット
でも、代用できます。
首の部分にこだわるのは、転...続きを読む

Qスキー検定の受かりやすいスキー場、受かりにくいスキー場は?

スキーの検定なのですが、同じ級でも受けるスキー場によってかなりの難易度の差がありますよね。
例えば最難関の八方や浦佐などでしたら、そこで2級受かる人なら受かりやすいと言われるマイナーなスキー場の検定では1級に受かるレベルとまで言いますし。
今は、一級は不整地もあるんでしたっけ?
ですから一概には言えないかもしれませんけど・・・
私が某スキー場のスキー教室で同じクラスだった一級の方は、
「ハァ?本当に一級??」
みたいな感じの方もおられましたし…
どうもそこのスキー教室や合宿に頻繁に参加していると温情(サービス?)で採点が甘くなるようですね。

で、どこのスキー場の検定が易しいでしょうか?
有名どころのスキー場は難しそうですよね。
できれば具体的なスキー場名をお教えください。

情報お願い致します。

Aベストアンサー

苗場で見られたのは、柏木義之選手ではないでしょうか?

八方、戸隠、苗場が難しいと聞きます。
あと北海道ですね。
木島平に戸狩、関西のスキー場が優しいと聞いたことがありますが。

Q緩斜面では滑れるのに・・・急斜面だと・・・

緩斜面では滑れるのに・・・急斜面になると腰が引けてスムーズに滑れません。前足に体重をかけてと頭ではわかっているのですが。よい練習方法があれば教えてください!

Aベストアンサー

腰が引ける、所謂、後傾姿勢は、意識してもなかなか直りませんよね。
私も苦労しました。質問者さんのフォーム見れないので実際どうか判りませんが、多くの場合、前に体重を掛けようとすると前屈みの姿勢になりがちです。こうなると、腰が折れて、太腿が寝て、脛が立つので、所謂、へっぴり腰の姿勢になり、益々、意図とは反し益々後傾になってしまいます。
下記は、スクールで指導されて、私の後傾が矯正された姿勢の取り方です。
1、脛を深く折る。
2、折った脛の角度と太腿の角度が同じになるように股関節を折る。
3、背筋は曲げず真っ直ぐに伸ばし、お尻を上に吊り上げるようにる。

上記の姿勢を滑走中も保てば腰が引けること無くなりますが、以外と3の姿勢を保つのが難しく、ポイントとなります。私の場合、滑走中に3の姿勢を保つには、アゴを引かず、常にアゴを上げて滑るのが効果的でした。
家でも練習できるので試して見てください。スキーブーツを履いて。

また、姿勢ではないのですが、急斜面を滑るときのもう一つのポイントは、ターンのキッカケで上に立ち上がらないことも肝心です。上方向に立ち上がると体が遅れてしまうので、斜面下、ターンの出口方向(次の進行方向)に体を移動させるようにします。

腰が引ける、所謂、後傾姿勢は、意識してもなかなか直りませんよね。
私も苦労しました。質問者さんのフォーム見れないので実際どうか判りませんが、多くの場合、前に体重を掛けようとすると前屈みの姿勢になりがちです。こうなると、腰が折れて、太腿が寝て、脛が立つので、所謂、へっぴり腰の姿勢になり、益々、意図とは反し益々後傾になってしまいます。
下記は、スクールで指導されて、私の後傾が矯正された姿勢の取り方です。
1、脛を深く折る。
2、折った脛の角度と太腿の角度が同じになるように股関...続きを読む

Q片足スキーですべる方法

ご覧頂きありがとうございます。
自分は最近片足を浮かして滑る練習をしていますがどうしてもターンが出来ず、左斜め真っ直ぐに滑ったり、右斜め真っ直ぐにに流れていってしまいます。
ですので、綺麗に片足でターンをしたいので誰か詳しい方、教えてください。

Aベストアンサー

質問者さんが右や左に進んでしまうと言うのは、右足一本で滑ってる時に左方向へ進み、左足一本で滑ってる時は右方向に進んでしまう状況だと思うのですが、どうでしょうか?

上記のような場合ですと、内倒と言う症状です。

練習方法として内脚ターンをお勧めします。
ターンは基本的にターンの外側の脚、外脚に体重を乗せて滑りますが、ターンの内側の脚だけに乗って、外脚を浮かせて滑るのが内脚ターンです。

コツは足の小指の根元部分一点に体重を乗せるようにして滑ることです。内脚は構造上後傾になりますので、相当前寄りに乗る必要があります。

この練習は強い恐怖感をともないます。
ですので、最初は斜度の無い場所で静止した状況で練習をしてください。小指の根元部分一点でバランスを保つ練習です。

次に、ものすごく緩い斜面で練習してください。
転んでも怖くないような場所で。

内脚ターンができれば、片足で滑っても外側にも内側にも自在に倒しこんでターンが出来るようになると思います。

Qスキーの上達法

今日初スキーをやってきました。
スクールに半日参加しましたが、あまり上達しないまま終わってしまいました。
午後は自分でやってみましたが、ほとんど何もできない状態でした。
また今度スキーをやる機会があるのですが、そこではスクールに参加できません。
こんな状態の私が滑れるようになるにはどうしたらよいのでしょうか?ご教授お願いします。

Aベストアンサー

スクールイントラです
年齢、体格、などにより上達の速さの違いはありますが、スキーをはいてストックで押しながら滑ることができれば練習次第でリフトに乗って滑ることができると思います。(初級コースですが・・・)
コツは、
体の力を抜く(肩や手に力を入れない、ストックをしっかり握らない)
下を見ない。自分が行きたいほうを見る
ターンをする時、ターンしたい方の足に体重をしっかり乗せ、なおかつ軽くひざを曲げる
などです。
半日くらい歩いて練習すればいいのですが、そんな根性がないようでしたら、リフトを使い、なるべく緩斜面でターンの練習をしたほうがいいと思います。
変な癖がつく前に、きちんと教わったほうが早く上達するのは確かです。頑張ってください。


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