No.2ベストアンサー
- 回答日時:
大変ですね。
私も過去に年に1回程度ありました。左右の骨盤の高さが2~3cm違う状況になりました。
整形外科には行かれたほうが良いとは思いますが、即効性はあまり期待できません。
もし足のしびれなどなく、ヘルニアでなければ、 骨盤周りの筋肉が極度に凝っていると思います。
私の経験上、即効性のあるのは鍼灸です。
マッサージは表面の筋肉しかほぐせない可能性が高いです。
カイロプラクティックも効果あると思いますが、痛みの強い状態でヘタなところに行くと、ひどくなった事があります。
なるべき体の芯から暖めて、股間節から腰にかけて(特に骨盤を)痛くない程度に動かすと、緊張が取れてくると思います。
この回答へのお礼
お礼日時:2005/11/23 22:53
こんばんは、お礼遅れてしまってごめんなさい。
鍼灸が近場にないので取り合えず総合病院に
行こうと思います。
経験者からのアドバイス大変ありがとうございました。
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