肩よりも背骨が凝ります orz...

背骨が凝るというとおかしいですが、

背骨を掴んで折り曲げたくなるような違和感です。

ほぼ常時、背骨全体に違和感があり、

10分毎に背中や腰をまわして

ポキポキっとさせてしまいます。


首に至っては3分毎くらいです。

これって悪循環なんでしょうか・・・？

バイク運転時も仕事中もやってしまいますし

加えて注意散漫になってしまいます。


どなたか気持ちのご理解できる方いらっしゃらないでしょうか？

アドバイス等ご補足ください m--m

No.3 ベストアンサー 回答者： taisetu#2 回答日時： 2005/11/29 15:44

　やっぱり居たのですね。

気持ちわかる。そのようになった者にしか判らないのです。だまされたと思て、何処かに限界までぶら下がってください。

　背骨に伸縮する（かぶれない）こう薬を貼ってください。１日に張りっぱなしは、効力もなく、かぶれる原因になる。

　チョッキに使い捨てカイロを貼ってください。熱ければ、厚い布を縫い付けるなり工夫したください。

　

No.2 回答者： myeyesonly 回答日時： 2005/11/27 21:43

こんにちは。

仕事するときとか、前かがみになってませんか？
「猫背」ではなくて「前かがみ」です。
つまり前に傾いてるって事ですが。
猫背もあるとさらにひどくなると思います。

やっぱり私も整形をお勧めします。

背筋がかなり弱いのではないかとも想像されますので、背筋と腹筋を、少しづつはじめるのもよさそうな感じです。
一気に沢山やると必ず腰などを痛めるので気をつけてください。

No.1 回答者： silpheed7 回答日時： 2005/11/27 20:52

とりあえず整形外科を受診することをおすすめします。

整体とかはダメですよ。

参考URL：http://www.med.kindai.ac.jp/ortho/sekkotu/