No.3ベストアンサー
- 回答日時:
きちんとアゴを引いて背筋を伸ばす→鏡の前で横向きになり耳・肩・骨盤・足とがキレイに一直線という姿勢を意識するとスタイル良くなります。
要は胸張ってお腹とお尻ひっこめて背筋伸ばす。セレブとかの基本だそうです。やってみると軽い運動くらい痩せますよ。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング 長文失礼します。全部読んで頂けたら幸いです。 (最終的な質問は1番下です) 9月27日から筋トレを始 3 2022/10/19 15:52
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 猫背はどの筋肉を鍛えれば良いですか? 腹筋は鍛えた方が良いですか? お腹の筋肉がないからパソコンとか 4 2023/06/06 04:02
- ダイエット・食事制限 152センチ 52キロ 体脂肪28% 女 23歳です。 何したら痩せますか? お腹の肉、背中の肉柔ら 5 2023/06/20 01:03
- 食生活・栄養管理 健康的に太る方法を知りたい。 6 2023/02/06 15:26
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレで鍛える箇所について 4 2022/08/31 16:47
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ後はパンプアップして翌日筋肉痛になるぐらい行った方がいいですか? 筋トレ2ヶ月目ですが、あまり 1 2022/11/11 10:23
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 逆流性食道炎と胃炎持ちです。 三年ほどなります。 痩せ型のせいか背中まで響くようになりました。 胃カ 5 2022/04/03 15:10
- ダイエット・食事制限 150cm43kg骨ストは太い?&甘い、油っこいものの我慢の仕方 2 2023/07/28 08:54
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 小学6年生ぐらいから全く胸のサイズが変わらなさすぎて困ってます。今高校3年生なんですけどAも無くて。 4 2023/08/25 12:41
- その他(病気・怪我・症状) 背中の痛みに関しまして。昨日から背中の左側、中央よりちょっと上辺りが押すとけっこう痛いです。何かにぶ 7 2023/06/11 13:24
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
胴長すぎて猫背に・・・・
-
この前、病院で身長を測ったら...
-
背中が硬くて困っています。柔...
-
背中が曲がりそうなのを、何と...
-
背中をきれいに見せるための筋トレ
-
体型がアンガールズ田中です…
-
猫背なので姿勢をなおしたいと...
-
猫背は自分で治せるんですか? ...
-
背中ニキビや肩の周りのニキビ...
-
下半身だけぐんぐん痩せた・・・。
-
インナーマッスル(深層筋)と正...
-
筋トレメニューを知りたい
-
中学生です…猫背
-
背中のお肉が気になっています...
-
肩幅についてです。 私はなで肩...
-
体が硬くて、バーベルを後ろに...
-
肩よりも背骨が凝ります orz...
-
ボーリング下手なので弱点の解...
-
背中に肉がない
-
男性はイッた後もそのまましご...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
胴長すぎて猫背に・・・・
-
この前、病院で身長を測ったら...
-
体が、ゆがまず、姿勢が良くな...
-
セルフフェラ昔は咥えることは...
-
背骨が、、爬虫類みたいと言わ...
-
長文失礼します。全部読んで頂...
-
着丈、身幅、袖丈などの測り方...
-
子供の首の肉について
-
体が硬くて、バーベルを後ろに...
-
背中や腰周りの筋肉を鍛える方法
-
猫背を直すにはまず整形?形成...
-
ガタイがよく見える事が悩みです。
-
肩が極端に前にあります。80...
-
これはリバースクランチですか?
-
猫背なのかもしれないのですが...
-
背中の贅肉の落とし方
-
体型がアンガールズ田中です…
-
成長期が終わっても身長を伸ば...
-
猫背は遺伝する?&矯正法!!
-
姿勢が曲がっている
おすすめ情報