No.1
- 回答日時:
BMIは身長と体重から計算される係数です。
体重計への入力を間違っているか、体脂肪率と取り違えているかどちらかではないでしょうか。
この回答への補足
BMIと体脂肪率がイコールなのかと思っていました。
ということは体脂肪率でみると肥満になるので、肥満気味ということでしょうか・・・
ありがとうございました。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは。
体重計で出てきた28という値は、体脂肪率ですよね?で、BMIは19ですね。
mikancyannさんは、BMI値は低いのに体脂肪率が高い「隠れ肥満」タイプであると思われます。
主な原因は運動不足と食事の偏りです。
これから、BMI値を上げながら、体脂肪率を下げることが大切です(これ以上脂肪をつけないよう日常的な運動が必要です)。
mikancyannさんは、BMI19ということなので、体脂肪率は20~25が適正範囲です。
ちなみに・・・私も「隠れ肥満」タイプなのです;
お互い頑張りましょう^^;
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