No.2ベストアンサー
- 回答日時:
唇や爪先が紫になるのは、やはり血流が良くないということ(ひどい冷え性)と関係あるでしょうね。
(末端冷え性)
http://www.ara-suteki.jp/jiten_1_3.html
冷えは、足湯がよく良いといわれます。
http://www.dr-foot.co.jp/sub16_asiurakyousitu3.htm
因みにアロマ湯にするとしたら、ラベンダーや、ゼラニウムを使うと冷えに効きます。天然塩大さじ1に対して、前記エッセンス3滴入れてよくかき混ぜます。一回分ですから、溜めて作るときはビンに塩を入れて、エッセンスを入れてよく振ります。1ヶ月が目安です。また、陽にあたらない場所か、茶色の遮光性のあるビンが良いです。
もしくはジンジャー2滴+レモン(又はローズマリー)2滴(できればウォッカ5ml:小瓶で今は売ってますよね)を合わせたのも冷えには好いです。
お湯は39℃~40℃くらいで5~15分。できるだけ、差し湯をして一定にした方が効果的です。足首まで入れましょう。
アロマは香の好みも重要ですから、お店で試して香をかいで好きな香りかどうか確かめましょう。他には、お店の方に相談にのっていただくのも手です。
今は小さいビンでエッセンスが売られていますが、雑貨店の安いのは止めましょう!混ぜ物も多く、質が悪いので、被れたりすることもあり、効果はそれほどではないと思います。一杯使わないのですし、ブランドのものでも種類によって値段も違いますが、3mlほどで600円~800円ほどのものであります。
良いものを選んで、健康になってください。
参考URL:http://www.kenko.com/product/cat/cat_030301.html
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