キック力がつけたいんです。。

僕は中学にんってサッカーを始めました。小学生のときは野球をやっていました。練習のときにシュート練習があるんですが、ぜんぜん入りません。がんばって思いっきりけっても浮きもしません。身長は１４５cmです。もし何か教えてください。キック力をつけるにはとかボールを浮かすにはとか・・・

No.2 回答者： Jameskusa 回答日時： 2006/02/04 01:14

まだ成長期の段階なのでキック力アップのためにのトレーニングはしないほうがいいですね。

その頃に筋力アップをはかると骨の成長に悪影響を及ぼし、その後遺症でサッカーどころではなくなるような怪我をしますよ。

キック力を伸ばすことを考えるよりも正しい蹴り方をマスターするほうが今後のためにいいです。現在の身長が１４５cmということは、多分近いうちに劇的に身長が伸びる時期が来ると思います。キック力を伸ばすためのトレーニングはある程度成長が止まってから始めても遅くはないです。それよりも正しいキックの方法を身につけてください。

この回答へのお礼

みんなにそういわれるけどみんなはどんどんおっきくなって、僕はまったくです。最近、毎日走っているんですが、それぐらいならいいでしょうか？

お礼日時：2006/02/04 01:19

No.1 回答者： nintai 回答日時： 2006/02/04 01:04

中学生なら１２時までには寝ようね。

部活をやってる人は、自分の生活をきちんと管理するのも大切なことです。

＞キック力をつけるにはとかボールを浮かすにはとか・・・
今の歳なら、まずは毎日ボールを蹴って徐々にキック力をつけていくしかありません。　４月から入部してもう少しで１年経つかもしれませんが、ボールを蹴る時間って案外短いでしょう？（走ったり、単にボールひろいをしたりで。）

だから、『練習が終わった後に１日３０分は絶対にボールを蹴る練習をする』というふうに、まずはたくさんボールを蹴る時間をつくることからです。
最初に練習するときは、部活のボールよりもやわらかいボールを使って、とにかく「ボールが飛ぶ」感覚を覚えた方がいいかもしれません。
あとは、とにかくサッカーの練習本などを読んだり、ＤＶＤを見て、ボールの正しい蹴り方は、何度も目で見て覚えることです。　特に、大好きな選手のボールの蹴り方をまねするのは大切です。

とにかく、正しくボールを蹴る回数を増やすことからです。

この回答へのお礼

分かりましたありがとうございます。
正しい蹴り方は同じ学年の人にいろいろ聞きたいと思います

お礼日時：2006/02/04 01:17