たびたびお世話になっています。
うつの治療中なんですが、本格的に薬を飲み出して3週間近くたちますが、おっくう感が解消できません。元々気分は最初から落ち込んでいないタイプのうつのようです。
とにかく何かを始めるのに(特に散歩やジョギングなど)とてもおっくうです。うつのせいか、寒いからおっくうなのか、よくわかりません。運動量が落ちているので、だんだん太ってきました。血圧(これも内科で治療中)も上がってきました。こういう状況を回避したいので運動をしたいのですが、なにかブレーキがかかったように感じて(自分でかけてる?)、結局やりません。運動は大好きなので甘えているつもりはありません。
メンタルクリニックの方の主治医は「まだ薬は効いてきますよ。」と言いますが、そういう感じはしません。おっくうさは後まで残るかもしれないとも聞きましたが、これが普通の自分だとちょっと困ります。
どう考え、日頃の生活をどうしたらよいのかとても困っています。
参考までに薬は、アモキサン40mg(2週間)→アモキサン30mg+ルボックス50mg(一昨日から)です。頻脈がよく出ると言ったら、この処方になりました。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
#1さんのおっしゃるように慌てないで下さい。
まだ3週間ですから、焦るには早過ぎますよ。
おっくう感はうつの症状の中でも真っ先に現れ、
調子が良くなってもこれだけはなかなか良くならないという症状です。
焦っているとその遅さに更に苛立ってしまいますから、
もう少しゆったりした気持ちで薬の効くのを待って下さい。
うつで時間を区切る場合は
何週間ではなく何ヶ月単位と考えた方がいいですよ。
なかなかゆったりできないんですよね、これが。
もともと行動的なので、何か工夫をしなければならないんでしょうか。そう考えることが焦りなんですかね。
もう本やTVやDVDも飽きてしまいました。ただゆったりとしていると時間がもったいなくて。
ありがとうございました。
No.3
- 回答日時:
工夫なんかしない。
薬で頭がぼやっとしている状態です。薬で頭を使わないようにしている状態です。ブレーキをかけているのに、アクセル踏もうとしている状態ですね。
あせらない。あせらない
まあ、あなたの気持ちよくわかりますが。
また、何かしたいなら主治医と相談してね。
ここではあなたの状態がわからないから、詳しいことかけないけど、治りますので落ち着いてください
(経験者1年間)
生活に支障があるようならこれも主治医と相談してください。
薬もあまり気にしない。先生を信頼してね。
(うつというのは波があります。なが~い目で見ましょう)
また何かあれば書いてくださいね。
お体、お気持ち大切に
>薬で頭を使わないようにしている状態です。ブレーキをかけているのに、アクセル踏もうとしている状態ですね。
→すみません。ここのところがよくわかりません。薬は意欲を持ち上げたり、アクセル踏むのを手伝ってくれてるのではないんですか?
薬を長く飲むことは覚悟しています。
うつとかおっくうとか、そういうことに良い意味で目が向かなくなればいいんでしょうかね。
そういえばうつでなかった時期は、そういうことは考えずにただ普通に行動してましたね。自分の気分やおっくうさに必要以上のこだわりがあるうちはまだまだなのでしょうか。
ご指摘ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 女子大生です。 自分でもびっくりするほど気分の変動が激しいです。 もともとネガティブな性格でしたが、 3 2023/08/08 00:12
- 妊娠 抗うつ薬の離脱症状はいつまで続くのか、アドバイスお願いします。 39歳です。 約7年、メンタルクリニ 4 2022/06/03 14:50
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 鬱病で昼夜逆転もしてます。 昼夜逆転して調子が悪くなって鬱病が悪化して3回入院したことがあります。 5 2023/08/09 05:38
- 頭痛・腰痛・肩こり 今まで、腰痛等に悩まされたことがなかったので、初めての坐骨神経痛で苦しんでます。 1 2023/06/22 16:19
- 夫婦 うつ病とセックスレスの関連性 3 2023/07/31 09:26
- 病院・検査 主治医が書いた紹介状の中身に少しモヤモヤしています。長文です。 難病があり去年からクリニックAへ通院 4 2022/10/08 17:43
- うつ病 軽度うつの漢方薬 8 2022/04/06 14:55
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 病院、精神科、自律神経失調症、不眠症 先日、消化器内科にかかった際、胃カメラをしますと言われ、とても 2 2022/04/24 07:41
- うつ病 抗うつ薬の離脱症状はいつまで続くのか、アドバイスお願いします。 39歳です。 約7年、メンタルクリニ 8 2022/06/03 03:30
- 片思い・告白 歯科衛生士の方へ、連絡先を渡そうと思います。 1 2022/03/23 18:38
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
首吊りでの生存率はどのくらい...
-
自慰行為をやめたい
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
うつ病ですがオナニーがとまり...
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
思わず会社で愚痴ってしまい、...
-
うつ病の人はオナニーしてますか?
-
適応障害なのですが、クエチア...
-
親の死を乗り越えたものの、無...
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
うつ病で留年(休学)したけど...
-
なぜ、私はこんなに不細工なん...
-
精神障害者手帳2級とはどのレベ...
-
うつ病のバイトの子について(...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
人生詰んだかも。 30代半ば、独...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
うつ病ですがオナニーがとまり...
-
首吊りでの生存率はどのくらい...
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
医者等に質問です。大麻や覚醒...
-
自慰行為をやめたい
-
うつ病の人はオナニーしてますか?
-
親の死を乗り越えたものの、無...
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
躁鬱 双極性障害の彼女への欝期...
-
双極性障害(躁鬱病)の人との...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
適応障害なのですが、クエチア...
-
うつ病で留年(休学)したけど...
-
うつ病のバイトの子について(...
-
体を触ってくるのにセックス拒...
おすすめ情報