
No.5ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
「センナ」でも効き目なしとは、かなり重症ですね。
私は慢性の便秘ではないのですが、生理前の5日間ほどは苦しみます。しかも、普段から食物繊維豊富な野菜中心の食活のため、ひとたび出なくなるとての施しようがありません。
結局薬に頼ってしまうのですが、インターネットで見つけたものが、すっきり感がとてもよかったです。よろしければご覧になってみてはいかがでしょうか?
私は試供品をもらって飲んでみました。
その後1回だけ「効果はどうでしたか?」という内容のメールがきましたが、無理に売りつけられるようなことはなかったので、安心かと思います。
参考URL:http://www.ion.ne.jp/z-ken/zfc/zfctaiken2.html
この回答へのお礼
お礼日時:2002/01/17 19:45
有難うございます。
試供品…。
チャレンジして見ます(*^^*)!
結果を聞くメールだけなら、気も楽ですよね。
売りつけの電話があったりしたら、おっくうになるモノですよね☆
No.3
- 回答日時:
先ほどの、補足です。
粉末のビール酵母をヨーグルトに混ぜて食べるのも効きます。
No.1
- 回答日時:
こんちわー!僕もけっこう便秘ぎみ人間ですよー!
そんな僕が勧めるのは、
1,野菜ジュースを飲む。
やっぱ食物繊維をとるのがいいですよ。
腸を刺激してくれるので出やすくなると思います。
2,適度な運動。
歩いたりするだけでもいいですよ。
3,水をたくさん飲む。
水分を多くとると、便がやわらかくなって出やすい
4,キシリトールガムを噛む。
夜寝る前にキシリトールガムを5,6粒噛みます。
すると朝、便通がくるらしいですよ。
これは、テレビでやってました。キシリトールガム
も腸を刺激する働きがあるそうです。
でも便秘には個人差があって、一週間でも平気な人はたくさんいますよ。僕が知ってる人で最高一ヶ月と聞いたことがあります(ホントかどうかは知りません)。
一度お試しあれ、、、。
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