No.1ベストアンサー
- 回答日時:
かかとが使えないとなるとなかなか大変ですね。
足を全く使わない有酸素運動というのは思いつきませんが、
かかとを使わないものならあります。
水泳、エアロバイク(室内自転車こぎ)あたりでしょうか。
エアロバイクは衝撃がないのでおそらく問題ないでしょう。
景色がかわらないのはどうしようもないので、代わりに
テレビを見たり、雑誌でも読んで、気を紛らわす必要が
あるかもしれません。
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