ブランフレークを間食に・・・

最近ブランフレークを間食に食べているのですが太りますか？
また、ニキビに悪いですか？

No.1 回答者： inaken11 回答日時： 2006/03/16 20:38

ご飯を食べると太りますか？

と、聞いているようなものです。
それ一食でどうなるものではありません。

No.2 ベストアンサー 回答者： sora2160 回答日時： 2006/03/18 23:14

No.1さんと同意見です。

一日の消費カロリー以内に収まっていれば油であろうと炭水化物えだろうと太ることはありません。
しかしフレーク類は美味しいですよね＾＾
食べ過ぎにさえ気をつけていれば大丈夫。
市販のお菓子（チョコなど）より断然、にきびには良いと思いますが、にきびに悩んでらっしゃるなら、個人的にはヨーグルトやきなこ牛乳がオススメです。