電話が怖い

職場で電話がかかってくる（音がなる）と震えて
仕事どころじゃないです。
最初に「はい、～です」が
ちゃんといえるかどうか不安でたまりません。
少々吃音もあると思います。

仕方なく誰もいないときは
取ったことがありますが
終わった後に手が震えてどうしようもありませんでした。

それ以来、
いつ電話の音がなるのかが
怖くなって仕事に集中できなくなりました。
電話の着信音の残像が頭に残ってさえもいます。
何か物音があると
すごくきになります。

このような状態になり
克服したことがある人
何かアドバイスをください。

メンタルクリニック（精神科）などにいって
薬をもらおうかなと思っていますが
どうでしょうか？

No.1 回答者： CXI00554 回答日時： 2006/03/19 13:41

お察しします。

メンタル・クリニックに出かける、カウンセリングを受けるなど、ご自分
一人で苦しまないようにしてみてはどうでしょう。
原因がわかったり、対処方法がみつかるかも知れません。