自転車に乗れない

Question

こんにちは。
我が家の１年生の子供は自転車に乗れません・・・。
周りでは乗れる子供が増えてきて本人も焦っているようですが
コツが掴めずなかなか乗れません。
練習している姿を見て思うのは、
　重心の取り方が下手でお尻がサドルから滑ってしまう。
　足がペダルからはなれてしまう。
です。
どんな風に教えたら子供にわかりやすく教えられるかアドバイスをお願いします。

ruck · Accepted Answer

だいぶ前になるのでうろ覚えですが、各界で活躍するアスリートがそのスポーツが出来ない子供の指導をする番組がありました。体操選手が逆上がり、水泳選手が泳ぎなどで、確か自転車は中野選手？だったと思います。それでやっていたのですが、
１．自転車とおともだちになってお散歩。（自転車を引いて歩く）
２．自転車は倒れない。（自転車にまたがり、しっかりハンドルを握り、両足で立てば倒れないことを確認する。
３．きき足をペダルに乗せてみる。（きき足は子供にボールをけらせてみて足が出る方）
４．乗せた足をグイッと1回踏み込む。（すぐ両足をついて立つ）
５．４を繰り返し、次第にグイッの時間を長くする。
６．グッイッが長く出来るようになったら反対の足も乗せてグイッとこぐ。
危なくなったらすぐ両足で立つ。（ココではちょっと転ぶかも）
うちの子もそれを繰り返して載れるようになりました。ご参考までに。

darkpearl · Answer

私は、小学３年で乗れるようになったので、焦らなくて大丈夫ですよ。きっと、乗れるようになりますから。練習あるのみ。私は、後ろの荷台を母か祖父に押してもらって練習しましたね。何度も転んで。運動音痴な私は、大変苦心しましたが、乗れた時の喜びは、今でも覚えてます。

kokona-kokona · Answer

同じ歳の息子がいます。
去年の夏休みに補助輪取れました。
今では家の近くを二人で（双子のため）走り回っています。
車に十分注意をするようにしつけ、二人は大冒険！と喜び、大変自信に繋がっているようです。

うちは、一度も転ぶことなく乗れるようになりました。
特別運動神経がいいわけでもありません。どちらかというと運動神経はよくないほうかも・・・。

よく自転車の後を持つ、といいますが、それをしなかったんですよ。
なぜかというと・・・自転車が低くて私の腰が痛いから（汗
そのような理由で、後から子どものハンドルを一緒に握り、走りました。この方が腰は楽でした（笑
これを何度か続け、離すよ～なんていわないで勝手に離します。
すると、2～3メートルは自分ひとりで進めるんです。
小さい自転車ですし、足はぴったりとつきます。
なので、こけそうになっても足で止めることができるのです。
こけるという恐怖感がなかったことが成功ポイントだったのかもしれません。
一人は2日で、もう一人も3日目で乗れるようになりました。
こんな簡単でいいのかしら？と思ったものです。
多分子どもにとっては恐怖が先にたっているので、お尻が離れてしまうんでしょうね。いつでも足をつけることが出来るようにと。
足がペダルから離れるのは、押すスピードが速いからかもしれません。
一人で乗れるようになり、スピードも出すようになってきましたが、
どうしても早くこぐと足が離れているように思います。
子ども一人でやってても乗れるようにはならないので、
お母さんかお父さんがはじめはしっかりと持ってあげることは大切だと思います。
これを実践すればゴールデンウイークに乗れるようになるかも？？
我が家の成功例です。

seno7 · Answer

自転車に乗れないっていうのは「補助輪なしの」という意味でいいんでしょうか？
うちの息子も小学一年生ですが、まるで６番のX-Bikeさんのようです。というのは今日、「補助輪つきの」自転車を買ってきて、自転車デビューだからなんです。

補助輪なしで練習している質問者様の息子さんがすすんでるように見えるのは私だけかなあ？
親が仕事で二人とも忙しかったので三輪車も乗ったことのないまま大きくなり、息子の身長ではもう三輪車不可になっていきなり自転車になってしまったんですよ。

がんばれ！まだ下には下がいるので…ってアドバイスにも何にもなっていなくてごめんなさい。

うちの息子はもっと苦労しそうですが、あせらず息子のペースにあわせようと思います。
きっとできるようになるからボチボチ長い目で見て、がんばっていきましょう！

kumagorou2004 · Answer

子供の首の後ろに手を添え、親が自転車と伴走します。自転車が傾いたら、首の後ろに添えた手で調節してやり、子供がバランスを取るのをアシストしてやります。
初めのうちはアシストの連続ですが、1日15分ずつ4日も続けるうちにほとんどアシスト不要になり、一人で乗れる様になりました。
運動不足の父親にはなかなかハードな方法でしたが、一緒に走り回り、子供の成長を実感できた日々は楽しい思い出になっております。
是非一度お試し下さい。

neko635 · Answer

自転車に載れる一番の早道は、まずペダルを取り外して、サドルを下げ両足が地面に着くようにして両足で地面をけって乗る訓練をすれば上達は早いそうです。

X-Bike · Answer

人に自転車の乗り方を
教えたことがないので難しいですが、
自転車を自分と一体化（？）させるというか、
自転車に親しむことが大事だと思います。

自転車にまたがって、サドルに座り、
足を両足（しっかり着くいた方がいいかも）着いて、
少しずつでも歩いたり、
なれてきたら自転車の惰性を使って
歩幅を大きくしていったり、
時々両足を離してみたりして
そのようになれていった方がいいと思います。
円のようなところをぐるぐるすれば、
またそれもバランス感覚を養うのに
いいかもしれません。
いきなりペダルを漕がせて走らせるのは
難しいでしょう。
前の回答者の方のようにヘルメットなどをつけるのも
大事でしょう。
自転車は不安定ですから初心者は下を向いてしまい、
ますます不安定になるので前を見る（なるべく遠い方）
のも大切でしょう。

ぼくは小学校高学年まで自分の自転車はなかったので、
そこまで焦る必要もないのでは？
ぼくは友達の自転車の後ろを走っていましたよ（笑）。

文章を書くのが苦手で、理解しにくい所があるかも知れませんが、少しでも参考になれば幸いです。
頑張って練習して下さい。
１回乗れれば楽しくなって、
さらにうまくなるのではないですか？

nitto3 · Answer

最初から大きな自転車に乗っていませんか
ペタルに足をつけようとして腰をずらしてるのでしょう、
当然反対の足は浮いてしまいますね。
サドルの調整が出来るのですが、
一番低い位置になっていますかね。
いずれにしろ習うより慣れるですよ。

a5506t · Answer

有りません。
一生乗れない子もいてます。
親が焦ってはいけません。
乗れる子はいずれ乗れます。

erkserve · Answer

すでに回答がありますが、「補助輪を付けて乗り続ける」のがいいと思います。そのうち、補助輪の浮いた状態で乗るようになるでしょう。
それから、広いところで、自転車の荷台を押さえて、自転車と一緒に親が走ります。
早くこがせることがコツです。
当然、親は速く走らなければなりませんが、このとき、おそらくお子さんはひとりで走っている状態だと思いますから、親は力を入れる必要はありません。
支えてあげるから転ぶ心配はないよ、と見せかけるだけです。
私はこれを夏にやりましたから、もう汗だくでした。

人から聞いたのですが、親が走らなくても、子供の自転車の荷台に親が乗って（二人乗りですが）転びそうになったら、足で支えるだけにすれば汗をかかなくて済むそうです。
でも、この方法だと、子供がペダルをこぐのに重いですよね。

まずは、補助輪をつけてしょっちゅう乗り回すと、自然とバランス感覚がついてくるようです。

自転車に乗れない

だいぶ前になるのでうろ覚えですが、各界で活躍するアスリートがそのスポーツが出来ない子供の指導をする番組がありました。

私は、小学３年で乗れるようになったので、焦らなくて大丈夫ですよ。

同じ歳の息子がいます。

自転車に乗れないっていうのは「補助輪なしの」という意味でいいんでしょうか？

子供の首の後ろに手を添え、親が自転車と伴走します。

自転車に載れる一番の早道は、まずペダルを取り外して、サドルを下げ両足が地面に着くようにして両足で地面をけって乗る訓練をすれば上達は早いそうです。

人に自転車の乗り方を

最初から大きな自転車に乗っていませんか

有りません。

すでに回答がありますが、「補助輪を付けて乗り続ける」のがいいと思います。

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