自分はアタック打つときかぶってる。と言われて直そうとおもてっもなおらないんで直し方教えて下さい。

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A 回答 (10件)

かぶるということは空中で相手ブロックが全く見えていませんよね?普段の練習から相手ブロックとトスの両方を見ながら打つことを意識してください。

相手ブロックが見えるようになればかぶらずに打てていると思います。もしかしたら自分が思っている以上にジャンプするときに前に飛んでいるかもしれません。これらのことを意識してがんばってください。
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体重を乗せて打つ!


バックアタックとか打つときは体重を乗せて打ちますよね?
ボールの落下点よりも少し後ろで踏み込むといいんじゃないですか?
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まずはジャンプせずに、ボールを前で捕らえるように意識して壁打ちをしてみてはどうでしょうか?時間はかかると思いますが、ある程度は矯正できると思います。

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それはきっとオープンスパイクを打ってるからでしょう。


僕も最初のころはかぶってると言われ続けて
2年生まで名前だけセンター(?)っていうのをやっていて
練習中はクイックばっかりうってました。
そして3年生が抜けてからエースをやりましたがかぶってるとは
いわれなくなりました。
そのついでにAクイックをうってるとジャンプ力がつくんで
気分転換がてらにクイックも打ってみてください。
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バレーボール指導者の一人です。


初心者はほとんどかぶって打ちます。色々な方がおっしゃるように壁打ちでミートポイントを安定させる方法が一番です。
ただし、すでに癖になっている人は立って壁打ちなら出来てもジャンプすると出来ません。その場合は、思い切ってネットを低くして(男子なら女子ネットくらいに)下に叩く感覚を覚えて下さい。思い切りインナーに切ってみたり、真下に叩いたりするのは前でボールをさばけないと出来ません。かぶる人はどんなにネットを低くしても下に叩けないものです。
ネットを通常より高くして練習するのはよくやりますが、下手をすると打点が高くなる代わりに、かぶる癖が身に付いてしまう危険性もあるので、たまには低いネットでアタック練習をするのも絶対に必要です。
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今私は高校生で半年前に引退したばかりのほやほやの小僧です。


うちの部活でアタックのホームがかぶってる人を治すやりかたをお教えします。
右手でボールを打つ人用です。
左手を頭のてっぺんに着けて打つ。
こうすることでボールを打つときに左手がうまくあっがた状態になり
よいフォームができます。
もしかしたらあんまりかぶるとは関係なかったかも・・・。
この方法で私の部活の仲間の一人は県で一番のアタッカーと言われています。
この人は国体に選抜されました。
いちど試してください。
最初はへんだと思いますが、これはあとで絶対やくにたちます。
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アタックが打つときにかぶっていると言われる他にアタックのときに注意はされることは有りませんか?


私もよく『あっ…かぶった』ってことはよく有りました。
私の場合大体の原因は助走が入りすぎてしまってボールが真上にある状態というものだったのですが、kenitirouさんは場合はどうでしょう?
いつもどの辺でボールを打っているのか、
自分の一番上手く打てる(ミートさせられる)位置というのは決まっています。
そこにボールを持っていけるよう助走を気をつけてみてはどうでしょう?
あとジャンプするときに体重をやや後ろにかけるように
背中を反らせて一番上手くミートさせられる位置で打つ。
まずは、原因がどこにあるのかですね。分かりづらくて申し訳ありませんが少しでも参考になれば嬉しいです。
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かぶらなくする為には、前で打つことを意識した壁打ちが適していると思います。

またかぶると言う事は、飛ぶ時に前に飛んでいる恐れがあるので、上に飛ぶことを意識したスパイクシャドーなども有効だと思います。
自分の思いどうりのスパイクが打てないときは力まずに打つのがいいと思います。
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一応経験者なのでアドバイスさせてください。



アタックがかぶってしまう原因としては、壁打ちや対人レシーブの時に変にボールにドライブをかけようとして、頭の真上あたりでヒットしてしまい、それがクセになって、アタックの時にも同じように頭の上でヒットしてしまうという事があげられます。こういう打ち方をしないとドライブがかからないのは、手首のスナップが弱いからですから、とりあえず手首を柔らかく打つ事を意識してみましょう。

また、少しでも高い打点で打とうという意識があると、かぶってしまう事があります。体の前で打つよりも上で打つほうが打点は高くなりますから、これは気持ちは分かります。しかし結果的に体の前で打たなければフカしてしまってアウトになったりします。この場合は、普段自分が踏み込んでいる位置よりも50cm手前でジャンプしてみましょう。

あとは、セッターのトスをよく見て、落下点を素早く判断する事です。トスをよく見て踏み込む事を意識してアタックの練習をすれば、簡単に直ると思いますよ。

かぶって打っていると、セッターのトスによってはネットタッチが多くなりますから、これは絶対直した方がいいですよ。それに、フォームも悪くなりますからね。
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状況は見てみないと分かりませんが、



独りで出来る方法としては壁打ちで打点の確認をすると良いかと思います。
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Q花王 液体アタックの女の子

液体アタックに出て来る。姉役の女の子の名前を誰か知りませんか?
いっぺんに、両足の靴下を脱ぐ仕草が可愛らしくって、気になっています。
何方か宜しくお願いします。

Aベストアンサー

恐らく、この子↓ではないかと思われます。
http://www.age.ne.jp/x/m_ichi/id_index/ikari_yukiko.html

液体アタックのCF映像は↓こちらで見られます。
http://www.kao.co.jp/attack/commercial/cm03.html

見比べてみてください。
同一人物のような気はしますが、確証はありません。

参考URL:http://www.kao.co.jp/attack/commercial/cm03.html

Qアタックを打つタイミング

アタック練習を始めて半年、どうにか手に当たってくれるようになりましたが、
タイミングがうまくはかれません。

よく「降りぎわに打ってる」と言われますが、これは自分のジャンプがボールとがずれてるから、ジャンプの頂点で打てないのでしょうか?

それとも振りが遅くてタイミングがずれてるのでしょうか?

Aベストアンサー

elkichiさんこんばんは。

>これは自分のジャンプがボールとがずれてるから、ジャンプの頂点で打てないのでしょうか?
>それとも振りが遅くてタイミングがずれてるのでしょうか?

まず質問の回答ですが、前者が正解です。腕の振りが遅くてタイミングがズレるのなら、腕を振る速さには限界がありますから、直しようがないですよね?でも、ジャンプのタイミングはいくらでも修正できます。しかしこれは慣れ以外の何ものでもない(と思います)ので、私にはいいアドバイスが思いつきません。ましてや文字でのやりとりだと・・・。

とりあえず、何度も練習して、上手な人のアタックのタイミングを見て学ぶ事が大事だと思います。自分と同じぐらいの体格とジャンプ力を持ってる人にアタックを打ってもらって、その横で真似をしながらシャドウで飛んでみるとかすると、タイミングがつかめるかもしれません。

それと、アタックを打つ時に(右利きなら)左手でボールに照準を合わせるようにしましょう。こうする事によってタイミングがどのくらいズレてるかが分かりやすいと思います。(また、これがちゃんとできているフォームで打つと、腕がしっかり振れますから、アタックにも勢いがつきます。)

あとは、タイミングを合わせる事ばかり考えず、しっかりジャンプして打つように心がけてください。そうしないと、自分のジャンプの一番高い所を打点にするクセがつきません。

何にしても反復練習が大事だと思いますので、がんばってくださいね。

elkichiさんこんばんは。

>これは自分のジャンプがボールとがずれてるから、ジャンプの頂点で打てないのでしょうか?
>それとも振りが遅くてタイミングがずれてるのでしょうか?

まず質問の回答ですが、前者が正解です。腕の振りが遅くてタイミングがズレるのなら、腕を振る速さには限界がありますから、直しようがないですよね?でも、ジャンプのタイミングはいくらでも修正できます。しかしこれは慣れ以外の何ものでもない(と思います)ので、私にはいいアドバイスが思いつきません。ましてや文字での...続きを読む

Q【液体洗剤を使っている方へ】容器がベトベト…

液体アタックを使っています。
いくら工夫しても使っている内に容器がベトベトになってきます。液体洗剤のボトルってこんなものでしょうか?

Aベストアンサー

液体アタック使ってます。
いいかげんにぺっと洗剤いれて、まだ少し残っているのに蓋をするせいかな~と思っています。多分蓋にわずかに残った分が垂れたり、手についた分が容器表面に蓄積しているのではないかと。
洗濯機から出ている水で一度すすぐようにしていますが、あまり毎回はやっていません。でも少し改善された気がします。

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他の回答者さんがそんなことないっておっしゃってるので少し反省しました…。失敗談的な内容ですが、原因の参考になれば幸いです。

Qアタックをうまく打つには????

ママさんバレーで、アタッカーをしています。ただ、どうしても強いアタックが打てなくてとても悩んでいます。よく、言われるのは、体全体で打ちなさいってことです。あと打つときにひじが曲がっているようで、それが原因の一つみたいですが、自分ではまっすぐにして打っているつもりなんです。良い練習方法と、ミートを確実にするには、どうしたらいいでしょうか?

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>セッターのトスが上がってからどのタイミングで打ちに行くのがいいんですか
これはその人により差はありますが・・高いトスを要求するのはtinkleさんが背が高いからでしょうか。
>ボールの下に入り混んでしまっているような感じなんです
トスが高いくて自分の入るタイミングがイマイチ分かっていないと早く入りすぎてボールの落下に合わせるため落下地点で待って1歩待ってしまう様(ボールを見上げてしまう様)な感じだと思うのですが。
>うちに行くのが速すぎるってことですよね
かぶってしまう原因は大体が早く入りすぎる事が多いですね。

トスの落下する速さは急に落ちたりはしませんよね。落下する速さは一定なので自分の助走を開始するボールの高さをしっかり覚える事。(ボールがこの高さになったら踏み出すという高さを覚える)
トスのボールは見上げるのではなく少しアゴを引くような感じで見る事(アゴを上げてボールを見るとボールの真下に入りやすくなってしまうので)。そうする事によってボールを体の前で見るクセをつける。
これは練習をしないと身に付かないですから繰り返しやって、考えなくてもモーションを開始する高さにボールがきたら自然に動き出すようにするしかないと思います。

タイミングはご自分に合わせて頑張ってください。例えばトスが短かったり低くて遅れたと思って急いで踏み出していって打った時に結構鋭角な角度で打てたり体重が乗った感じの良いアタックが打てたりした事ありませんか?それもアタックのタイミングのひとつのヒントだと思います。
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>セッターのトスが上がってからどのタイミングで打ちに行くのがいいんですか
これはその人により差はありますが・・高いトスを要求するのはtinkleさんが背が高いからでしょうか。
>ボールの下に入り混んでしまっているような感じなんです
トスが高いくて自分の入るタイミングがイマイチ分かっていないと早く入りすぎてボールの落下に合わせるため落下地点で待って1歩待ってしまう様(ボールを見上げてしまう様)な感じだと思うのですが。
>うちに行くのが速すぎるってことですよね
かぶってしまう原因は大体...続きを読む

Q洗濯用液体洗剤と粉末洗剤、どっちが良い?

洗濯用洗剤で何が良いのか迷っています。洗濯環境は仕事の都合上、ほとんどが部屋干しで、洗濯機は普通の全自動タイプです。今は、液体部屋干しトップ(商品名入れてまずかったらすみません)とワイドハイターで洗い、柔軟材はレノアを使っています。いまは粉末でもアタックやアリエール・ボールドなどで、いろんな成分が入っていてよく落ちそうな感じもしますし(粉末洗剤は溶けにくくて残る心配もある?)、液体でもアリエールやボールドなども結構売っています。人によってキレイさの感じ方は違うと思いますが、お勧めの組み合わせ等ありましたらご意見お願いします。

Aベストアンサー

#4です。
#3の回答の
>ただ、ワイドハイターは出来れば、洗剤の前に入れて、漬け置きしてから、洗剤を入れた方がいいようです。そうしないと、ワイドバイターの漂白成分は洗剤と反応してしまい漂白剤の効果を生かしきれない場合があるようです。(もっとも単にアルカリ助剤としてワイドハイターを使うなら後でもOKです)

の部分は訂正した方が、いようです。
まず、ワイドハイターと液体部屋干しトップの組あわせについてですが、
ワイドハイターには、液体タイプと、粉末タイプがあるんですね。#3は粉末タイプを想定して書かれているんですが、その場合、良く調べてみると、粉末ワイドハイターに使用されている界面活性剤(陰イオン系)が液体部屋干しトップに含まれている抗菌剤がモノアルキルカチオンという陽イオン系界面活性剤(?!)のようなんですが、「一般的」には、陽イオン系界面活性剤は陰イオン系界面活性剤混ぜ合わさると、殺菌力を失うということが知られていますので、殺菌力を活かしたいということであれば、混ぜ合わせはしない方がいいかもしれません。(ただ、一般論ですので、例外もあると思います。詳しくはメーカーに確認したほうがいいようです)

一方、「液体ワイドハイター」と「液体部屋干しトップ」の組合せについてですが、液体ワイドハイターには陰イオン系の界面活性剤は含まれていないようなので、こちらの組合せはOKなようです。

>、柔軟材はレノアですね。レノアは液性が酸性なのでワイドハイターでアルカリ化した洗濯物を中性化し、入っている界面活性剤は陽イオン系で殺菌効果もあるから、この組合せですすぎ時にきれいな水で良くすすぐなら、とりあえずはOKではないのですかね??

の部分も、「粉末タイプのワイドハイターを使わない」のでしたら、液性が酸性のレノアは組合せとしてはあまりよくないということになりそうです。(液性が、「中性」か「弱酸性」の柔軟材のほうが、良いようです。)

ちなみに、液体トップ(リキットトップのことですね。)や、液体アリエールは液性が液性がアルカリ性なのでレノアとの組合せはOKです。

また、補足でいただきました、
>液体アリエールや液体トップ(部屋干しではなくノーマルなもの)に替えようかなって思いこの質問をさせていただきました。

ということですが、液体トップや、液体アリエールには、抗菌剤が入っていませんが、柔軟材で抗菌(殺菌)作用の良いものを使用するのであれば、まあ結果オーライとも言える様です。どの柔軟材でもそれなりの抗菌作用はあるのでしょうが、「抗菌」と商品名についている柔軟材がいくつかありますので、それを選択されるといいかもしれません。

まとめとしては、個人としては、きれいな水での十分なすすぎ、柔軟材での抗菌(殺菌)で一定の効果がでると思います。

質問の意味を十分に理解していない&修正での混乱 等で判りにくい文になってしまいましたね。すいません・・

#4です。
#3の回答の
>ただ、ワイドハイターは出来れば、洗剤の前に入れて、漬け置きしてから、洗剤を入れた方がいいようです。そうしないと、ワイドバイターの漂白成分は洗剤と反応してしまい漂白剤の効果を生かしきれない場合があるようです。(もっとも単にアルカリ助剤としてワイドハイターを使うなら後でもOKです)

の部分は訂正した方が、いようです。
まず、ワイドハイターと液体部屋干しトップの組あわせについてですが、
ワイドハイターには、液体タイプと、粉末タイプがあるんですね。#3は...続きを読む

Qアタックの強く打つ方法

自分は、ジャンプ力が無いので強く思うようにアタックが打てませんどうやったら打てるようになりますか?

Aベストアンサー

自分は上背が無い分飛ぶ事でカバーしてますが常に120%で飛ぶ事は出来ません。なので小技でセコクやる事を覚えました。
まず(オープンの場合)叩きつけるのが出来ないなら
ブロックアウト、ハーフアタック、コース打ちが効果的です。
特にレフトからのブロックアウトは絶対使えます。
ハーフやフェイントは打つ瞬間に上手くタイミングをずらしてやれば
大体セッターか前衛が取るので拾われたとしても
次の攻撃の幅が減ります。コース打ちはバックの両サイドの隅、
インナーなど嫌なコースが必ずあります。
自分達がやられて嫌なところは大体相手も嫌なはずです。
特に上手いブロックであればあるほど利用された時の動揺は大きいです。
前進守備なら後、守りのチームならあえてレシーバーの間なんかも
狙い目です。セッターがバックなら必ずライト側を狙います。
ほとんどはクイックが潰れるので後はこちらが待ち構えてブロックです。
決してどかーんと打つだけがアタックではありません。
そうした技術を身に付けながらジャンプ力をつけた方が良いと思います。
フォームの確認も大事です。たまにで良いのでビデオなんかで
見てみると良いですよ。

自分は上背が無い分飛ぶ事でカバーしてますが常に120%で飛ぶ事は出来ません。なので小技でセコクやる事を覚えました。
まず(オープンの場合)叩きつけるのが出来ないなら
ブロックアウト、ハーフアタック、コース打ちが効果的です。
特にレフトからのブロックアウトは絶対使えます。
ハーフやフェイントは打つ瞬間に上手くタイミングをずらしてやれば
大体セッターか前衛が取るので拾われたとしても
次の攻撃の幅が減ります。コース打ちはバックの両サイドの隅、
インナーなど嫌なコースが必ずありま...続きを読む

Q固まった洗剤アタック(ライフカテ)

ほぼカチコチのグニャグニャに固まった洗濯用粉末洗剤花王アタック(私が購入したものではない)をお湯で溶かしながら使っていますがお湯でも完全に溶けず溶け残りますよね。どうにかなりませんか(残量7割ありますが燃えるゴミでしょうか)
固まるのが分かっているのだから容器の入れ換え指示なりそういう習慣が一般化していてもいいと思いますがメーカーと日本人が進歩しない理由は何ですか。

液体洗剤は値段も同じくらいで下手したら安いような感じもするので液体洗剤の方がいいでしょうか。それこそ台所用液体洗剤を使った方が楽です。溶かしたり粉が散らばったりこんな苦労してまで粉末に固執するのは保守的な消費観とメーカーのコストに好都合なだけで粉末は実効的に無意味に思うのですが愚かにも安売り時に買いだめした未使用の粉末洗剤がまだ一つあります。私はケチで安全思考なのですが、すっきりと今後は液体派になるべきでしょうか。

余談ですが洗濯が楽しい人はどういう心理なんでしょうか。2日一回以上しているような人がいますが義務感なのでしょうか、一日着たら変える病一回拭いたら洗濯病ですか。趣味の世界に見えます。あやかりたくても私的に洗濯しづらい条件があまりに多くてバカらしくなります。

迷信ではないご指導よろしくお願います。

ほぼカチコチのグニャグニャに固まった洗濯用粉末洗剤花王アタック(私が購入したものではない)をお湯で溶かしながら使っていますがお湯でも完全に溶けず溶け残りますよね。どうにかなりませんか(残量7割ありますが燃えるゴミでしょうか)
固まるのが分かっているのだから容器の入れ換え指示なりそういう習慣が一般化していてもいいと思いますがメーカーと日本人が進歩しない理由は何ですか。

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Aベストアンサー

N0.8で回答したものです。

>天日干しは考えたのですが、夏の日射でなくてもいけますかね。なるほど乾燥が先ですよね。
私の感覚だと、乾燥した冬の方がパラパラになり易かったですよ。
夏の方が蒸れるような気がします。

>乾燥させずにこのままの物を溶かすいい手順はないものでしょうか。
使う分だけ、削るか割って、熱湯ですかね。。。
ぬるま湯では、洗剤が溶ける前に冷めてしまいますから。

後、電子レンジの掃除前にチンすると水分飛んでくれそうな気がします。(湿気たせんべいチンすると湿気が飛ぶから)
但し、使用後の電子レンジの掃除忘れないで下さい。
残留洗剤がありそうで、怖い。

>衛生学を習得し冷静な判断力があれば新型洗濯機の不潔さの数々に気がつれますよ。
これは私も思います。
今は、排水ホース排水口に刺しっぱなしが多いですよね。
昔なら一回一回排水口にさしてしていたのに。
今の洗濯機は故障が多く、メーカーから修理が良く来るので、一度排水とドラムの汚れについて、衛生面の突っ込み入れたら、苦笑いしてた修理工います。
もっぱら、漂白剤を使用する家は綺麗なのだそうですけど。。。

最近の漂白剤は酸素系で、菌とかに弱いので、月に一回は塩素系で槽洗浄してます。
ハイターも最近の色柄物OKのやつでなく、白くしかならない鼻につーんとくる方のハイター使った方が洗濯機の庫内、排水は綺麗になりそうですよね。
最近は、洗濯用の白くなるだけの漂白剤が見当たらず、もっぱら、キッチンハイターが代わりになってます。
なので、うちの足拭きマットは全部白です。(笑)

先日来た、修理工の人が、槽洗浄用の洗濯機洗いの溶剤を見て、洗濯漂白剤で槽洗浄用の洗剤の代用できると言ってましたが、既に排水の方が気になって、パイプ洗浄剤で槽洗浄していると言えなかった。(機械にはそこそこ知識があるので、駄目な溶剤が入っていないパイプ洗浄使ってますよ。)

道がそれてしまってすみません。

でも、母の洗濯に対するこだわり凄かったです。
干す順番も決まってましたし、色合い美観も考え、尚且つ、乾きが早くなる干し方考えて干してました。
毎日答えのないパズルをしている感じだと言っていたのを今思い出しました。
多分、楽しんで洗濯が出来る人だったんでしょうね。
母の兄弟姉妹も然り。
あれは遺伝子のなせる技でしょうね。
母の兄弟のお嫁さん皆、泣かされて、結局、母の兄弟は、自分の分は自分で洗濯していますから。
私はその遺伝子をチョイスしなかったみたいです。

楽しくお洗濯してみたいなと遠い目で、今から子供汚したもの洗濯してきます。。。
明日まで放置していたら、シミになるから、早めに洗濯だ~。

N0.8で回答したものです。

>天日干しは考えたのですが、夏の日射でなくてもいけますかね。なるほど乾燥が先ですよね。
私の感覚だと、乾燥した冬の方がパラパラになり易かったですよ。
夏の方が蒸れるような気がします。

>乾燥させずにこのままの物を溶かすいい手順はないものでしょうか。
使う分だけ、削るか割って、熱湯ですかね。。。
ぬるま湯では、洗剤が溶ける前に冷めてしまいますから。

後、電子レンジの掃除前にチンすると水分飛んでくれそうな気がします。(湿気たせんべいチンすると湿気が飛ぶか...続きを読む

Qスパイクを打つとき

私は右利きですが、スパイクを打つときの助走の足が、右、左、右で踏み切るのですが、変でしょうか?
直されたら、スパイクが打てなくなりました、どうしたら良いでしょうか?

Aベストアンサー

某実業団チームに所属しています。
私個人の意見を言わせてもらえば,それは全然変じゃないと思います。ちなみに私(右利きです)は右・左・右左!(タン・タン・タタンッ)というふうに習いました。
Vリーグ等の選手でも同じような人はたくさんいると思いますよ。
直してくれた方がどういう意図で指導されたのかわかりませんが,要は形はどうあれ「決まるスパイク」を打つよう心がけることが重要ではないかと思います。

Q液体窒素について

液体窒素の性質について教えてください。
液体窒素は液体である以上、常に低温なのでしょうか?
例えば、液体窒素を密閉した容器に入れ、過熱した場合、液体のまま温度が上がっていくのでしょうか?

Aベストアンサー

>液体窒素を密閉した容器に入れ、過熱した場合、液体のまま温度が上が…
臨界温度-149.1℃、臨界圧力33.5気圧を越えて加熱すると「超臨界流体」となります。↓
http://www4.ocn.ne.jp/~katonet/kagaku/rinkai.htm
超臨界流体は液体でも気体でもない流体です。↓
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%B6%85%E8%87%A8%E7%95%8C%E6%B5%81%E4%BD%93

Qバレーボールのバックアタックからの、ブロックアタック狙い

バレーボールで、身長が低くても、
ブロックアウトを取ることが上手い選手がいます。


私が思いつくのは、元男子日本だったら、青山繁選手や女子日本代表の高橋みゆき選手などです。


この二人のようなブロックアウト取りの名手が、
バックアタックのオープンスパイクではなく、
バックアタックからのブロックアウト狙いというのは可能なのでしょうか?


打点とブロックの距離が遠いだけに、
難しそうだとは思うのですが…

身長やジャンプ力に恵まれていない選手が、バックアタックからのブロックアウト狙いが可能か知りたいです。


当方、素人のため教えてくださいよろしくお願い致します。

Aベストアンサー

>打点とブロックの距離が遠いだけに、難しそうだとは思うのですが…
 たぶん、これにつきると思います。

 あと考えられるのは、ブロックアウトはコートの端(レフトかライト)からの攻撃の場合に取りやすく、ほとんどがセンター付近から打つバックアタックでは意識的に打つのは難しいと思われます。
 
 また、バックアタックでは、相手のブロックは3枚付くことが多いので現実的には相当難しいと思われます。


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