長座体前屈を調べていたら、2種類やり方があり、1つは文部科学省が定めたやり方だとわかったんですが、もう一つのやり方がどこが定めたやり方なのかわからなく困っています(調べ事をしているので)。文部科学省が定めたほうのやり片は、両脚を両箱の間に入れ, 長座姿勢をとる。壁に背・尻をぴったりとつける。ただし, 足首の角度は固定しない。肩幅の広さで両手のひらを下にして,手のひらの中央付近が,厚紙の手前端にかかるように置き,胸を張って,両肘を伸ばしたまま両手で箱を手前に十分引きつけ,背筋を伸ばす。初期姿勢をとったときの箱の手前右または左の角に零点を合わせる。 両手を厚紙から離さずにゆっくりと前屈して,箱全体を真っ直ぐ前方にできるだけ遠くまで滑らせる。このとき,膝が曲がらないように注意する。最大に前屈した後に厚紙から手を離す。という方法です。それに比べてもう一つの方は、似ているのですが足を90度に固定し爪先部分が0cmで前屈する測定する方法です。このやり方を定めたところ・名前みたいなのをご存知の方教えてください。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
県の教育委員会が冬に出す体力・運動能力調査の集計の冊子に似たような解説がありましたのでお知らせします。
thief0707さんがおっしゃっているのは、
「従来型長座体前屈」(WellsとDilion,1952)のことでしょう。まさに足首固定、つま先を0cmとしています。
また、足首固定&初期姿勢は壁に背中をつけるやつは「新従来型長座体前屈」(Wernerら1992)(MinklerとPatterson1994)というそうです。
現在、文科省が定めている(採用している?)のは「テーブル移動式長座体前屈」(小林1997)だそうです。
「従来型~」は脚長の人に影響が出るそうです。また、「従来型~」「新従来型~」は足首を固定しているのでひざの裏の筋や健に痛みが生じるようです。
ちなみに、以前行っていた立位体前屈は「従来型~」を立って行うものと同じで、それも文科省が定めていたものです。
的を射ていないかもしれませんがお許しください。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- マッサージ・整体 開脚前屈。 ベタ~と、あと一歩で倒れず、停滞しています。助けてください。 2 2022/07/27 14:38
- その他(病気・怪我・症状) 後遺症障害認定、労災、障害年金 1 2022/09/24 01:30
- 頭痛・腰痛・肩こり 足の痛みについてです。 20代後半女子です。旅館で仲居の仕事をしています 3年ほど前からたまに腰?お 2 2022/12/10 23:24
- DIY・エクステリア スタンドバーについて 5 2022/05/17 10:02
- ストレッチ・体操・エアロビクス 身体が硬すぎる。 5 2023/07/15 11:58
- その他(病気・怪我・症状) 強直性脊椎炎の可能性はあると思いますか? 20代前半。 関節痛歴約10年です。 主に大きな関節(膝や 2 2023/04/04 21:11
- 筋トレ・加圧トレーニング 授業中/勤務中の筋トレ。 授業中や、デスクワークの仕事中にあまり目立たない筋トレを考案したので、評価 4 2022/07/31 04:55
- Access(アクセス) Accessテキストボックス内に2つのフィールドの値を比較して大きい方の値を表示させる方法 1 2022/09/09 10:50
- 政治 「難易度は決して高くない」工事で、事故を起こすように成ったら、日本も、お仕舞ですね? 5 2023/07/07 11:29
- その他(読書) 本を読む時の姿勢って、どうしていますか? できれば楽な体勢で読みたいので寝転んで読んでいると、本を支 5 2023/05/14 21:04
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
3階から飛び降りたら死ぬ確率は...
-
打撲の腫れが続いています。
-
骨折の仕方を教えてください 足...
-
足首を、骨折する方法を教えて...
-
階段もう無いと思っていたらま...
-
高校生女子です。今度、制服デ...
-
ムカデ競争の足の結び方!(ス...
-
身長163cm体重56kg 足が特に太...
-
脚太いですか?
-
小3の息子が「足首が痛い」と...
-
脛骨骨折
-
ウォーキングする時に足首に巻...
-
捻挫の後の運動の再開
-
足が悪いのですが…
-
足首人工関節の症例の多い病院...
-
松葉杖生活で筋肉は落ちる?
-
【写真あり】足首の かぶれ に...
-
高一です。赤ジャージにローフ...
-
足首のサイズ
-
頭の血の流れを良くするには
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
3階から飛び降りたら死ぬ確率は...
-
打撲の腫れが続いています。
-
骨折の仕方を教えてください 足...
-
埼玉南部か東京北部でトレーニ...
-
このO脚はひどいですか?
-
私は高校生です。小学生の頃は...
-
足首人工関節の症例の多い病院...
-
足首を、骨折する方法を教えて...
-
高一です。赤ジャージにローフ...
-
足首の変形性関節症の専門病院...
-
体育座りから立てない。
-
スクワットが向かない骨格をし...
-
足首に負担をかけない運動を教...
-
ショック!水泳でバタ足が全く...
-
脛骨粗面部滑液包炎についてお...
-
足首内出血なのにぶつけた覚えない
-
ナイフ振り回してる人に、前蹴...
-
膝頸骨骨挫傷と膝関節捻挫について
-
右足首外果骨折のボルトを抜く手術
-
パワーリスト・パワーアンクル...
おすすめ情報