No.1
- 回答日時:
食べ物の種類によって変わるのでは。
水分の少ない食事なのに水無しでは、食道や胃を傷めます。
水をとるかとらないかが問題なのではなく、よく噛まずに水で流し込む、余計な水分をとりすぎる(または少なすぎる)のがいけないのだと思います。
摂取量を考えて臨機応変にしていけば、さほど神経質になる必要はないのでは?
No.2
- 回答日時:
65才の男性です。
昨年の11月から通院を始め、毎日薬を飲むようになりました。 すると目だって唾液の量が減ってしまいました。 唾液は『神の水』といわれるほどに貴重な物質なのですが、ちょっとしたことで急激に減少してしまいます。
現在、入院中で術後二週間目です。 病院のまずい食事を200回噛んで食べています。 水は摂りません。 お陰で6kg減量に成功。 折角入院したので、いろいろ学んで帰る積りです。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
食事はよく噛む事が肝要です.ゆっくり食べることにより,満腹感が得られます.
水は1日2Lが必要といわれてます.食事からも最低500mLは摂っていますので,1L~1.5L位は飲める量を飲んだ方がいいです.無理して飲むことはありません.
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