毎日、明け方まで仕事・・・

Question

夫は、朝９時に出社し、帰りは朝５時というのが数ヶ月続いており、休日出勤もあり、睡眠も食事もままならぬ状態です。

そんな姿を見ているのが本当に辛く、何をどうしたらいいかと色々と調べています。

とても明るく活気ある性格だった夫が、最近は目がうつろで、口数も減りました。

最近は、「死んでしまえば楽になるかな」なんて言葉も口にします。

夫は応じてくれるかまだわからないのですが、病院（心療内科等）に無理にでも連れて行き、診断書をもらい休ませてもらおうとは思っているのですが・・・

こういう場合、まず、どこに、何を、どうすればいいのでしょうか？


会社の同僚も同じ状況のようで、みんなも頑張っているから自分もというようです。


少しの情報でもけっこうです。
こんな風に改善した、こうやって乗り越えたなどの経験談、アドバイスや改善策などありましたら、教えてください。

私にできることなら何でもしてみようと思っています。よろしくお願いいたします。

Ayumi777 · Accepted Answer

No.７です。ご主人のこと、さぞ心配のことと思いますが、こういう経験もかえって「雨降って、地固まる」になるのかもしれませんよ。

『無理やりにでも心療内科』は、本当に本当に緊急事態のとき以外は、やるべきではありませんよ。信頼関係も社会的立場もぶち壊しにしてしまいますからね。心の病ではなくて、単なる過労だった・・・なんてね。

ご主人は疲れすぎていて、話し合うのは無理そうですが、この問題に関してはおふたりのコミュニケーションが足りなさすぎる気がします。
質問者さまがいま心配していること、願っていること、家庭の将来にどんな希望を持っているのかということを、ご主人あての手紙にしたためてみてはいかがですか？　枕元においておいてもよいし。

もうひとつは情報がたりなさすぎます。
ご主人が、いまどういう立場におかれているのかによっては、奥さんはでしゃばらないほうがいいこともあります。でしゃばったほうがいい場合もありますが。

奥さん同士のネットワークはありませんか？旦那さまの上司とは顔見知りではないですか？仲人さんをしてくれた社内のひとなどはいませんか？
会社で残業している旦那さまと仲間の皆さんに差し入れを持っていったっていいではありませんか。『たまたま近くに寄ったので・・・』とでもいって（笑）
会社の雰囲気もわかりますし。

質問者さま自身は、旦那さまが仕事をしている間は何をしているのでしょう？
毎日そればかりを悩んでいるのは、悪循環です。
アルバイトでもいいから、働きにでましょう。
変化があったときに、自力でやっていける力は大きいほどよいのです。

でも、数ヶ月も朝帰りと休日出勤を強いる会社は異常です。大きなプロジェクトの言いだしっぺ＆責任者とかならわかりますが。わたしなら、とっととやめます。

tent-m8 · Answer

No,1です。補足します。

人は、生きるために働くのです。

死ぬために働くのでは、ありません。

職は失っても、また見つけることができます。

命は失ったら、元には戻りません。


「実際に過労死や入院している方もいるよう」だということを、強く認識してください。

手遅れにならないことを、祈っております。

wataken · Answer

私の経験を述べます。２０年程前のことですが、会社で１つの仕事ができなくて１ヶ月間、休みなし・睡眠時間２時間の生活が続きました。他の仕事は正常に処理し、その仕事のために色々な方法・ケースなど常に考えていました。
　自分ではいつもと同様に仕事をしていたと思っていたのですが、周りの人がおかしいと判断したのか、病院に連れて行かれ「心因反応」で入院することになりました。
　その後、「うつ病」、「躁うつ病」で５回程１～２ヶ月入院し、２０年以上薬を飲み続けています。（一生飲むかも）会社での昇進はなくなり、もしその時に病院に連れて行かれなかったら、私の人生は違うものになっていたと思っています。
　
　本題に戻ります。旦那さんは今の仕事が好きで楽しく毎日過ごしていますか？違うようですね。私の個人的な意見は「会社の姿勢が間違っている」に尽きます。
　今の会社が好きなら、会社の皆さんで話し合い、これからどうしたら良いか考えて下さい。多数の方の意見を聞けば、最善の方策が見つかるはずです。
　会社に未練がないなら、すぐ辞めて下さい。もちろん労働基準監督署に連絡し、時間外手当も支払って貰って下さい。

　うつ病は多くの人がなりますが、薬を飲んでいれば治ります。私のようになるケースは稀ですが、体が悪くなったり入院することになったら大変です。すぐに行動することをお勧めします。

tyty7122 · Answer

No.8である。

＞少し話をしましたが、病院は行かない、事を大きくしないでほしい、これ以上責めないで（休んだほうがいい等、言わないで）と言い、倒れるように寝てしまいました。

＞多少は本人も自覚しているようですが、自分でもどうにもならないようです。

なるほど。確かにご主人も今の状況を良いとは思っていないようである。これは良いことだ。まだ冷静さを残しているのだから。しかし、「自分でもどうにもならない」のではなく、「とりあえず現状の良否を考えず、仕事を進め、様子を見よう」という『ご主人の意志』が感じられる。

貴方の問いかけに対して、決してキレたりしているわけではないので、もうしばらくご主人の思うとおりにやらせてみてはどうだろうか？

ただし、数日に一度は貴方が心配し続けている事をご主人に相談してみると良い。貴方はただ、心配していることだけを主張し続ければよい。そして「仕事をやめるべきだ」とか「医師の診察を受けたらどうか」とか「労基署に相談するべき」などの命令的あるいは助言的な言葉をかけてはいけない。貴方はご主人の仕事について詳細を何も知らないのだから、知った風な口をきいてはならない。

＞無理にでも病院に連れて行き、医師に判断や忠告を直接してもらったほうがいいのでしょうか？

前の投稿にも、書いたことだがもう一度繰り返して言う。

【私が貴方に言いたいことは、『貴方の物差しでご主人の現状を測るのは止めたまえ』『貴方の望むように現状を変えるのではなく、夫婦で解決したまえ』の２点である。】

【ご主人の意志で今の状況に対応しなければならない。】

心配しているからといって、貴方が勝手に行動してはならない。夫婦の問題は夫婦で解決せよ。

まず病院にいくことにご主人は同意しない。仮に強制的に連れて行ったところで、医師の指示に従うとは到底思えない。

現状では、ご主人は疲弊してはいるが、まだ自己判断能力が残っており、自分の意志で今の過酷な状況を選択しているのだ。強制的に医師の治療が必要なほどの状態ではないと思う。

その一方で、貴方のメンタル面のケアが必要である。貴方は、過酷に働く夫を妻として支えなければならない。その貴方がストレスのあまりに倒れてしまったり病気になってしまってはならない。もしも不安を大きく感じるようであれば、早めに貴方自身が精神科の診察を受ける事をお勧めする。

number0 · Answer

大変ですね。
私は一般人ですので、参考程度にしてください。

労働基準監督署には、
あなたのような家族が、どのようにアプローチすべきか、手段が用意されているかもしれません。

具体的に、世間様の様々なケースを、教えてもらったほうがいいと思います。
監督署以外の役所の市民相談窓口などもあるかもしれません。

しかし
事を大きくしないで欲しい、というのはどういった意味でしょうか。
この時期を乗り越えた後には、明るい仕事が待っているのか？
なにかこちらに非があるなんて事は・・。

おかしな発注をしてくる会社（客）は、何か事情があるかもしれません。
単純に気味悪いオッサン集団と化していることも考えられますが。

その余波で、旦那さんが気味悪い男になることもあり得なくないと思います。
回復には数ヶ月～数年かかってしまいます。
変な病気にかかったり、生命にさえ影響が出ると大変です。

仕事くらい、惜しくなんかないと思います。

タイミングを見つけるのは難しいかもしれませんが、
あなたは、
ご主人に、あなたにとって、家族にとってご主人自身がいかにかけがえのない存在であるか、ご主人によく知ってもらうと良いと思います。
「あなたには私がついてますよ」「一家の主としての自分を大事にする事も忘れないでね」って・・。
あなたの存在感って大切さを増してくると思います。
家族の存在感すら薄れさせる仕事というのは、どちらかを選ぶ人だって現れるくらいの、問題です。

奥様同志で軽く情報交換するというのは、角が立ってしまうものなのでしょうか。

相手が強大なことは目に見えていますが、
みんなのためになるよう、がんばってください。

ucok · Answer

＃５です。組合には、ご家族が直接連絡をしてもいいと思います。組合の雰囲気にもよるかもしれませんが、組合というものは基本的に、企業の利潤追求を離れて社員個人・家族の利益を考える組織ですから。夫の組合からは、一度、家族が答えるアンケートが配られたことがありましたので、「夫は仕事が好きだから、休みを取るよう、他からの圧力があるといい」と答えました。それで自体が改善したのかどうかは知りませんが、アンケート結果は公表されましたし、時代と共にリフレッシュ休暇の強制取得が社内でも叫ばれるようになりました。

ところで私も比較的＃８さんに賛成です。「家庭が大事、病の心配」という皆さんのご意見はごもっともなのですが、ご主人の立場にしてみると、「かわいい同僚が苦しんでいるのに、自分が見捨てるわけにいかない」「ただでさえ精一杯なのに、自分を否定してほしくない」というお気持ちがあろうかと思います。また、リストラの不安などがあれば、自分だけが病気になるわけにはいかない気持ちがあって当然でしょう。

理想を言えばですが、ご主人だけを隔離するような真似をするよりは、企業の内部から改善を働きかけて、例えば、業務の無駄を削るなどして、全社員が一緒に幸せになれるといいのだと思います。そういう意味でも、私は同僚や組合に働きかけることで、会社自体が「みんなで精神の健康を見直しましょうよ」という方向になるといいと思っているのですが。

また、メンタル系の医療機関は無理に引っぱっていくと、本人が「自分は病気だ！」という気分に陥るので逆効果だと聞きます。私個人の考えとしては、ご家族が直接、同僚→組合→労働基準監督署の順にアプローチし、並行して家庭ではご主人を明るく迎えるよう努めるのがいいと思うのですが。そして、どうしても気になるようであれば、明るい会話の中で、ご主人のおなかがいっぱいで、なるべく機嫌がいい時に「ねえねえ、何もなければ安心だし、診察だけでも受けようよお」という具合に打診するといいのではないかと思います。

その前に、どんな時に機嫌がよくなるか観察する必要があります。人は２４時間張り詰めているわけではありません。夫の場合、「起きてしばらくして頭がハッキリしてきたが、出かけるモードに入る前」というのが狙い目です。そして、あらかじめ、時間指定をするといいです。例えば「１０分間、話をしたいが、一番、話しやすいのはいつ？」と確認しておくのです。仕事好きの夫と、やや情緒不安定な息子を持つ素人の、あくまでも個人的な意見ですが。

もうひとつ、これも経験から申します。「あなたはいいとしても、部下や同僚が病気になったらかわいそう。私が口出しすることではないけれど、立ち止まって、仕事の流れを見直してみては？」という方向で話すと、ご自分よりも同僚を気遣うタイプの人には受け入れやすいのではないでしょうか。

大変でしょうが、まずは質問者さんが元気にならないと、手一杯のご主人は明るくならないでしょうから、質問者さんも、いろいろと気晴らしなさってください。

tyty7122 · Answer

これまで出ている回答とは正反対の意見を述べる。

まず最初は、労基署がどうのこうのとか、心療内科がどうのこうのではなく、貴方がご主人を説得し、ご主人の意志で今の状況に対応しなければならない。

何をするにしても、貴方がご主人の意志を無視して勝手に行動してはならない。貴方が良かれと思ってやったことが、後で夫婦間に大きな亀裂を生じさせることになりかねない。

＞会社の同僚も同じ状況のようで、みんなも頑張っているから自分もというようです。

今のご主人にとって、今の過酷な仕事は、会社の命令で強制的に嫌々やらされているものだろうか？　それとも同僚たちと一緒に何かの目的があって辛い局面を乗り越えようとしているのであろうか？　まずはこの点をしっかりと確認しなければ、正しい対応は出来ない。

前者ならば、貴方がどうこう言う前に既にご主人が手をうっているはずであろう。ご主人は幼稚園児ではないのだから、ご自分でご自分の権利を守ることが出来るはずだ。

今回のケースは、おそらく後者であろう。今の過酷な状況は、ある意味でご主人や同僚たちのチャレンジなのだろう。そんななか、貴方が労基署に通報などしたら、ご主人や同僚はどう思うだろうか？　「水を注す」以外の何ものでもない。

貴方がご主人の事を心配する気持ちは分かる。

しかし、辛い状況の中、家族にだけ本音を漏らしてガス抜きをし、過酷な仕事に立ち向かう糧としている人は多いのも事実である。家族にとってはそのガス抜きで発せられる言葉は心配の種としかならないのだが。

私が貴方に言いたいことは、『貴方の物差しでご主人の現状を測るのは止めたまえ』『貴方の望むように現状を変えるのではなく、夫婦で解決したまえ』の２点である。

たかだか月に１５０時間程度の残業ならば、かなり多くの人間が一生のうちに何度か経験する程度のハードさである。たとえ労働時間が長くても、仕事にやりがいを感じていさえすれば、気力をなんとか維持させることが出来る。勿論そのためには、家族の努力と理解が必要である。水を注すようなまねをする家族は邪魔である。

しかし、ご主人は会社人としての一面のほかに、一家の大黒柱としての役割も果たさなければならない。ご主人は、妻である貴方が仕事量について心配しているという事実を把握し、それに対応しなければならない。

だから、貴方はここに質問した内容をご主人に相談してみると良いのだ。おそらくご主人は仕事で疲れきっているので、相談を受けた直後は嫌な顔をしたり、実際に困惑したりするだろう。

もしも、貴方の相談を受けて、ご主人がキレたりするようであれば、その時点でご主人の精神状態は限界を迎えている事を意味する。そうなった場合には、キレた後しばらく時間を置いてから、「少し休んだほうが良い」という勧告をはじめて口にすると良いだろう。もしもこの勧告に従わない場合に、はじめて労基署への相談やら心療内科に連れて行くなどの強制的な手段が浮かんでくるのだ。

最後に、もう一度繰り返すが、ご主人の仕事の内容の詳細を何も知らない貴方が貴方の物差しでご主人の現状を測ろうとしてはならない。

Ayumi777 · Answer

言うまでもないことですが、仕事や同僚よりも、健康や家庭の幸せのほうが大切です。
でも、このような過酷な仕事は経験がないので、感想だと思って読んでいただければ・・・。

体力的にも限界のようですし、仕事をやめることを視野にいれてもいい時期なのではないでしょうか？
仕事を辞めて何ヶ月もつ資産があるかを確認し、質問者様ももし専業主婦ならば、仕事を始めたほうがいいと思います。ただ、いきなり辞めるのではなくて、よりソフトな方法があれば、そのほうがいいと思います。とりあえず、ご本人がよく寝たあとで（笑）話し合ったほうがよいと思います。

小さな会社だと激務が当たり前の会社もあります。
むかしアルバイトしていた会社では社員が、点滴を打ってから出勤していました（笑）
納期を守らなければ、取引停止かも・・・という死ぬか生きるかの会社ではしかたがありませんしね。

とりあえず、『発熱』などを理由に２、３日ずる休みをしてもらって、睡眠をとらせてあげてはどうでしょうか？　余裕のある会社なら、リーダーに体力の限界だからチームからはずしてくれ、というのもありだとおもいますが、これはよく寝たあとのご本人とよく話し合って、不安に思っていることや願っていることを徹底的にシラフで話し合ったほうがよいと思います。

心療内科もいいですが、単なる睡眠不足と過労かもしれませんし、本人が望んでいないのに連れて行ってもロクな結果を生みません。内科でもその様子では診断書くらいは出そうな気がしますよ(^_^ ;)Ａ

web_cats · Answer

私の前職の会社は休日出勤当たり前で年間３５５日出勤しました。
会社側も姑息で業務日報は休日は付けさせないようにしてだんまりでした。
休日出勤の手当てもないし振り替え休日もない。
さすがに会社を辞める直前に労働基準監督署にチクリました。

営業所の所長、本社の役員は当然呼び出しです。
会社としての法人の責任も問われました。
当然罰則でした。（前科があるので即処分です）

今までの残業代や休日出勤代などまとめてもらってからとっとと辞めました。

とにかく早く労働基準監督署に直訴してください。
なるべく労働の実態を表す資料が用意できるといいです。
給与明細に実働日数や残業時間が正しく記載されているといいですが。

ご主人がサービス残業で会社に申告していないのなら日記やカレンダーに毎日の出勤状況や出勤／帰宅時間をメモしたものでもいいです。

出来る限り客観的な証拠があればいいです。

＞月の残業は１５０時間以上と言っておりました。
死にますよ。
私も１５０時間超を一ヶ月、１００時間超を１年やりましたけど精神的にも疲弊しました。
これは肉体よりたちが悪い。
因果関係を説明するのに手間がかかります。

ucok · Answer

もしも組合のある会社や業界なら、そこを当たってみるという手もあります。

それから、ご同僚と親しくなって、そちらから手を回すという方法もあります。私は夫と仲の良い部下と親しくなってみたら、実は部下たちこそ、夫がなかなか退社しないので困っていたと分かり、家庭と職場の両方から説得して改善しました。

毎日、明け方まで仕事・・・

No.７です。

No,1です。

私の経験を述べます。

No.8である。

大変ですね。

＃５です。

これまで出ている回答とは正反対の意見を述べる。

言うまでもないことですが、仕事や同僚よりも、健康や家庭の幸せのほうが大切です。

私の前職の会社は休日出勤当たり前で年間３５５日出勤しました。

もしも組合のある会社や業界なら、そこを当たってみるという手もあります。

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　私の経験を述べます。