![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
私は横向きの方が腰への負担は少ないと思います。
人により、体形、筋肉の付き方、背骨の湾曲具合、布団の柔らかさ、などで一概には言えないかもしれませんが、一般的には横向きではないでしょうか。
姿勢としては、胎児の姿勢、が一番負担が無いのではないでしょうか。
不眠の改善のアドバイスの際にも、この姿勢が薦められることがあります。
実際、自分でも無理をして腰に負担をかけ過ぎてしまった時は、この姿勢の方が楽でした。
ご覧になったテレビを見ていないので、どのような根拠に基づいてテレビが紹介しているか分からないので、一般的な意見として答えさせて頂きました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 妊娠 妊娠中のベッドの硬さ 妊婦をする前から柔らかいベッドで寝ていて、 もともと腰痛だったのですか 妊婦し 2 2023/02/24 01:45
- その他(自転車) 自転車走行中の腰ひねり 3 2022/10/18 11:44
- 夫婦 パパと一緒に寝るためにダブルベットを購入しました。数ヶ月後、子供ができ子供が半年くらいになった時に、 5 2023/08/17 21:54
- 怪我 ランニングによる背中の痛み? ランニング歴約13年位の47歳男性です。 と言っても7年前に踵の怪我で 6 2023/01/13 21:37
- 頭痛・腰痛・肩こり 腕の痺れ・背中の痛み。どのような布団で寝るのがベストですか? 2 2022/04/11 07:41
- 神経の病気 肋間神経痛? 1か月前から右脇腹に違和感あり 体をひねると痛くなり 日によってはキツイ時もあります。 2 2022/05/07 05:59
- 頭痛・腰痛・肩こり 3週間前から腰痛です 寝るときの姿勢は仰向けで良いですか? 2 2022/11/08 19:50
- 頭痛・腰痛・肩こり 腰痛持ちの枕や布団・ベッドの選び方は?おすすめを教えて下さい。 5 2022/07/27 22:57
- マッサージ・整体 寝起きの腰痛、マットレスは買い換えられない 3 2023/07/16 10:01
- 頭痛・腰痛・肩こり 仰向けに寝られない病気 1 2022/10/25 11:09
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
僕オナニーしてると腰が痛くな...
-
オナニーすると腰が痛くなりま...
-
圧迫骨折で美容室に行っても大...
-
飲食点のバイト(8時間)の後に、...
-
お尻の範囲を(境界線)教えて...
-
コルセットは寝るときは外すも...
-
脊柱管狭窄症 手術後のコルセット
-
腰を痛めない方法・・・スーパ...
-
老人で腰の曲がってる人はなぜ...
-
とにかく左足がだるいんです!!!
-
左腰の違和感
-
横になっていると腰回りの骨が...
-
寝ようとして仰向けになると腰...
-
ぎっくり腰気味です。気味って...
-
腰を悪くして、末梢神経障害に...
-
評判のいい整骨院をご存知ですか?
-
アルバイトが原因で腰痛がひど...
-
腰って、どうして痛めやすいの...
-
◎腰反りについておうかがいいた...
-
腰が痛いですがどうしたらいい...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
僕オナニーしてると腰が痛くな...
-
腰を痛めない方法・・・スーパ...
-
オナニーすると腰が痛くなりま...
-
圧迫骨折で美容室に行っても大...
-
夜職やってます それで腰を痛め...
-
22歳の時にSLE(膠原病)の為、ス...
-
整形外科の方なんかいますか?
-
アルバイトが原因で腰痛がひど...
-
飲食点のバイト(8時間)の後に、...
-
老人で腰の曲がってる人はなぜ...
-
学生です。 授業中座っていると...
-
年をとると、なぜ、腰が曲がる...
-
腰が冷たくなったように感じる。
-
腰を痛めない、荷物の運び方
-
反り腰? 仰向けに寝ると、腰が...
-
ピッキングしたり梱包したりす...
-
生理痛について。急ぎめでお願...
-
腰が曲がる人の特徴は
-
ずっと立っていると腰が痛くな...
-
鍼灸院でセクハラ?
おすすめ情報