精神障害者自立支援（対人技能訓練etc）SSTについて教えて下さい。

障害者職業センターなどがやっている、精神障害者自立支援の「対人技能訓練」に興味があります。
SSTと言われているそうです。（はっきりしたことはわかりません）
私は会社できつく指導されたりするだけで、深く落ち込んでしまうところがあるので薦められました。
どんなことをしたか、ためになったか（行ったかいがあったか）など、教えて頂けませんか？
行ったことのない方でも、詳しい方、教えて下さい。
よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： snow-skyblue 回答日時： 2006/10/17 18:03

○ＳＳＴとは「Social Skills Training」の略で、「社会生活技能訓練」や「生活技能訓練」などと呼ばれ認知行動療法の１つに位置づけられる新しい治療方法です。

私は全くした事はございませんが、私の知人は県保健センターのデイケアでＳＳＴの訓練をしております。詳細については分かりかねますが、話によれば、「自分で行き詰った時の対処方法等」を実践(ロールプレイ)で繰り返し練習するとの事です。

○要するにhappy93さんの場合、何故「会社できつく指導されたりするだけで、深く落ち込んでしまう」のかよく考え認知し、「落ち込まない様に」何度も実践練習をする事だろうと思います。

○基本的流れは以下のＵＲＬを参考になさって下さい。
http://d.hatena.ne.jp/keyword/%bc%d2%b2%f1%c0%b8 …

○他に参考になるＵＲＬを書いておきます。
(1)http://www.jasst.net/WhatIsSocialSkill.htm
(2)http://www.dinf.ne.jp/doc/japanese/prdl/jsrd/reh …
(3)http://www.cookinghouse.jp/kaiho/no93.html
(4)http://www.sanwa.or.jp/sst/menu3_6.html
最後に
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2271247.html
ご参考になれば、幸いです。