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糖分の取り方

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  • 質問者：kamoboko
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

今、間食と甘い物（間食以外でもを絶っているんですが、糖分は普通に食事をしていれば１日分は摂れているものなんでしょうか？それともやはり少しぐらいは摂ったほうがいいでしょうか？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： akira-45
  • 回答日時：

料理の味付けに砂糖は使うでしょうし、果物にも糖分は含まれています。


普段の食生活で大丈夫だと思います。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

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お礼日時：2007/02/12 12:26

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