コーピングとは?

コーピングの意味がわかりません。教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： NATCHI 回答日時： 2001/01/15 19:47

ストレスを発散する、という言葉をよくつかいますよね。

その方法は人によって違いますが、歌を歌う、とかいっぱい食べるとか。
その方法を総じてコーピングと呼んでいます。
主に
・積極行動型コーピング（積極的に解決しようと行動をとる）
・積極認知型コーピング（積極的に解決しようと情報を集めたり、考え方を修正しようとする）
・気晴らし型コーピング（好きなことをやって気を紛らわせる）
・回避型コーピング（ストレス状況に陥らないようにする）
といった分類に分けられます。。。

※コーピングスタイルなどとも呼ばれます。