５０メートル走

僕は、50メートル走でいつも8秒が切れません・・・。(8,2～8,1）
体型は標準なのですが。。。
なにか早く走るコツとかあるんでしょうか？
あったら教えてください

あと毎日できる走る練習の仕方（メニュー）とかあったら教えてください

No.1 回答者： zorro 回答日時： 2007/04/18 16:58

こちらで

http://www.geocities.jp/iac2001src/rensyu.htm

No.2 回答者： ghfhjdsg 回答日時： 2007/04/18 17:02

年齢を教えてください。

小学１年生で８秒を切れば世界記録ですし、
高校３年生ならば、簡単に切れますから。

No.3 ベストアンサー 回答者： nabekento 回答日時： 2007/04/18 20:53

中３男子です。

陸上部に入っています。
５０ｍですから走っている人にとってほんの一瞬です。
ですからまずスタートが大事です。
りきまずスーッと前に出る感じでスタートするのが一番いいです。
そのときは腕を大きく振り、足をこまめに動かせればさらにいいです。
後は体を少し前に傾けトップスピードに持っていきましょう。
がんばってください！