No.4ベストアンサー
- 回答日時:
私は「緊張性頭痛」という病気になったことがあります。
初めはいつもの頭痛かと思いましたが、市販の鎮痛剤が全く効かず
おかしいと思って病院で診てもらい「肩こりが原因」と言われました。
それまで自分では全く気づきませんでした。
ある日突然頭が締めつけられるように痛くなり、起きていられなく
なりました。(首の血流が悪くなるため、横になっている時は楽なのです)
家事をしようにも、何かをレンジで1分暖めるだけでもその間横になって
いないと吐き気がして辛い思いをしました。
薬を飲み、鍼治療も通いましたが完治するまで時間がかかりました。
肩凝りを侮ってはいけないとお医者さんに言われましたよ。
あの時の辛さは二度と味わいたくないので、以来気をつけています。
ほぐさずに放置すると大変なことになりますよ。
痛くなるまで肩を叩かれたり揉まれたりする必要はありませんが
気持ち良く感じる程度の簡単なストレッチはおすすめします。
参考URL:http://www.shesmile.net/basic/kincho.html
No.5
- 回答日時:
脳にも悪いですね。
循環が滞るのですから。僧帽筋が堅くなっているわけですが、ストレッチなどとともに、軽い散歩などから、有酸素運動をすることです。
数ヶ月程度行ったら、僧帽筋や起立筋などを徐々に強化して行きましょう。
骨格の変異などが無ければ、これで治ってくる人もいます。
No.3
- 回答日時:
私はすごい肩こりなんですが、現状ほおっておいて問題がないならいいんだと思いますが、すでに首が動かなくなったことがあるということですので、治療されたほうがいいと思います。
肩こりの理由もいろいろありますし、こったまま放置すると頚椎がずれることもあります。私は現在、頚椎のクリニックに行ってます。頚椎の骨が疲れるとずれやすくそこから肩こりが発生してます。
また、親知らずも肩こりの原因になったり。
一度マッサージを受けてしまうと定期的にいきたくなりますし、お金もかかります。
肩がこってるということは血流が肩で滞ってるので、ひどくなると慢性的な頭痛が起こる場合もあります。冷え性にもなります。
ほおっておくのはとっても良くないので、治療といっても時間ができたら腕を大きく回す。など簡単なストレッチ程度で大丈夫だと思いますよ。(トイレでグルグルするとか)とにかく、肩を冷やさないことが毎日できる肩こり療法だと思います。あんまり深刻にならず、肩をのばせばいいと思いますよ。
No.1
- 回答日時:
肩や背中のマッサージに行ってみて下さい。
駅ビルや駅地下街などにあります。20分で2000円位が相場のようです。私は以前にはそのようなマッサージに全く関心がなかったのですが、暇つぶしがてらに行ってみたところ本当に気持ちが良く、良い買い物をしたと感じました。
肩凝りが身体に良いか否かではなく、マッサージの気持ち良さを多くの人に味わってもらいたいですね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
このQ&Aに関連する記事
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
早着替え衣装の作り方を教えて...
-
水着
-
肩トレをしなくても、胸や背中...
-
半袖を肩までまくるのは、ほん...
-
「肩を震わせる」の意味
-
女性の方に質問です。 私は男で...
-
なで肩、肩幅について 22歳の男...
-
女性の方に質問です。 私は男で...
-
女性の方!肩幅何cm?
-
「もみもみ」
-
私の学校では、髪の毛が肩につ...
-
太鼓の達人をハウスバチで何年...
-
パチスロ屋の常連客から肩をぶ...
-
Gジャンをやわらかくする方法
-
寝起きの肩こりがひどいです。 ...
-
筋トレの質問です。 ショルダー...
-
フィジークやっている人に質問...
-
私は背が低いのですが(147㎝)...
-
サイドレイズをやると左側だけ...
-
肩が『だるい』原因と対処の方...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
肩トレをしなくても、胸や背中...
-
早着替え衣装の作り方を教えて...
-
「肩を震わせる」の意味
-
水着
-
なで肩、肩幅について 22歳の男...
-
この写真は細マッチョと言えま...
-
女性の方に質問です。 私は男で...
-
50肩 ルアー釣りしても大丈夫で...
-
食いしばりの改善法を教えて下...
-
お酒を飲むと肩が重くなり辛く...
-
ポロシャツを伸ばす方法
-
筋トレ初心者です。 肩トレでサ...
-
女性の方に質問です。 私は男で...
-
半袖を肩までまくるのは、ほん...
-
スピリチュアル、生き霊等霊障...
-
太鼓の達人をハウスバチで何年...
-
【医学・四十肩】四十肩で肩が...
-
筋トレで肩幅の数値を大きくす...
-
私の学校では、髪の毛が肩につ...
-
肩関節周囲炎(拘縮肩、四十肩...
おすすめ情報