パソコン画面の大きさと眼精疲労の関係

Question

眼精疲労からの肩こり等で困っています。仕事上パソコンの使用は避けられません。ネットでも作業でも、パソコン画面を見始めるとすぐに、首が固まってくる感覚があります。モニタの光度は下げています。

ノートパソコンの１５インチを使っているのですが、液晶の１７インチも持っています。（両方Mac）画面が大きければ文字なども当然大きくなってきます。画面は大きければ大きい程、目への負担は減るのでしょうか？もしそうなら、大きなディスプレイを買いたいほどです。

よろしくお願いします。

nov-i · Accepted Answer

僭越ですが、#1の回答は誤解してしまう点があります。

＞大きなモニタであれば画面そのものが大きくなるということ・・
＞画面が大きくなるということは画像や文字も大きくなるということです。

これは、画面が大きくなり、かつ解像度が同一の場合です。画面が大きくなっても解像度が変われば「画面が大きくなっても文字・画像が小さくなる」事は十分ありえます。画面の大きさだけなら１９インチが比較的見やすいと思います。

が、眼精疲労という観点から言えばパネル方式によるものかも知れません。特に最近の韓国製（サムスン、ＬＧ）パネルを使った液晶では、このような苦情は多いです。最近のapple製液晶は韓国製パネルを使っており評判は良くないですが、fhioasfordさんは１７インチとの事なので違いますね。

私は台湾製パネルを使った１７インチと韓国製パネルを使った１９インチを使っていますが、１７インチの方が文字は小さいですが目に優しいのでメインにしています。

参考URL：http://www.nona.dti.ne.jp/d-space/column/lcdhd.html,http://miyahan.com/me/report/computer/070125_WUXGA_LCD/index.html

nov-i · Answer

#3です

＞液晶ディスプレイはPower Mac G4の17インチ
↓
Apple Studio Display 17 (LCD)でしょうか？

これは韓国製（サムスン）IPSパネルを使っているようです。現行のApple Cinema Displayほど酷くないようです。

また、補足の件ですが、あくまで個人差があるので、なんとも言えません。
＞文字自体が物理的に大きくなるので遠くでも読めます。

なら、良いかもしれません。

skybluez · Answer

まずは目の疲れを取り除く（健康維持）のためにブルーベーリーやビルベリー関連の栄養補助食品を摂取することを勧めます。

１５から１７インチに替えても目を長時間酷使するのであればそれほどの差はありません。

それと常に同じ姿勢でいることの弊害もありますので、日頃から適度な運動も必要です。

私も数時間／日、画面を見続けていますが、以前は眼精疲労、肩こりに悩まされていました。

simaregoma · Answer

当然、大きなモニタであれば見やすくなり目の疲れも少なくなります。

大きなモニタであれば画面そのものが大きくなるということ・・
画面が大きくなるということは画像や文字も大きくなるということです。

小さなモニタは文字を大きくすると画像を動かさないと一度に全部を見れなくなります。
これがストレスにもつながるわけです・・
一度に見ようとすると画像や文字を小さくしないといけないので目を凝らすことにより肩が凝りやすくなります。

特に肩の凝りやすい方であれば尚更です。

パソコン画面の大きさと眼精疲労の関係

僭越ですが、#1の回答は誤解してしまう点があります。

この回答への補足

#3です

まずは目の疲れを取り除く（健康維持）のためにブルーベーリーやビルベリー関連の栄養補助食品を摂取することを勧めます。

当然、大きなモニタであれば見やすくなり目の疲れも少なくなります。

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