No.1ベストアンサー
- 回答日時:
はじめまして
ご質問の意味が良く分かり兼ねますが
私の思うに大胸筋の下の部分のせり上がりを
つけたいと言うことでよろしいのでしょうか?
もちろんジムなどの機械を使えば
どこの筋肉が鍛えられるとかあるでしょうが
私の聞いた話では腕立て伏せをするときの
手のつき方で鍛えられる部位が少し異なるらしいです
例えば手をおなかの方に近づけてやれば
大胸筋の下の部分が効いてきて
腕を狭めれば中央の部位が鍛えられると
私自身で実証した訳ではないので何とも言えませんが・・・
参考になれば幸いです
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